{"id":1144,"date":"2017-11-10T03:55:11","date_gmt":"2017-11-10T09:55:11","guid":{"rendered":"https:\/\/runahr.com\/?p=1144"},"modified":"2026-09-30T13:35:17","modified_gmt":"2026-09-30T19:35:17","slug":"reglamento-interior-de-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/reglamento-interior-de-trabajo\/","title":{"rendered":"Reglamento interno de trabajo: \u00bfQu\u00e9 debe contener?\u00bfEs obligatorio?"},"content":{"rendered":"

sEl Reglamento Interior de Trabajo (RIT) establece las reglas que deben observar la empresa y las personas trabajadoras durante el desarrollo de sus actividades. Sirve para ordenar aspectos como horarios, descansos, seguridad, permisos y medidas disciplinarias conforme a la Ley Federal del Trabajo (LFT).<\/span><\/p>\n

En M\u00e9xico, los art\u00edculos 422 al 425 de la LFT regulan su contenido, formaci\u00f3n, dep\u00f3sito y efectos, pero no establecen una obligaci\u00f3n general basada en un n\u00famero m\u00ednimo de personas trabajadoras. Para Recursos Humanos y la direcci\u00f3n, es importante distinguir entre las materias que legalmente corresponden al RIT y aquellas que deben gestionarse mediante pol\u00edticas, procedimientos u otros documentos internos.<\/span><\/p>\n

A continuaci\u00f3n, se explica qu\u00e9 debe contener el Reglamento Interior de Trabajo, para qu\u00e9 sirve y c\u00f3mo se formaliza en M\u00e9xico.<\/span><\/p>\n

Actualizado conforme a la Ley Federal del Trabajo vigente en 2026. La versi\u00f3n oficial consultada registra como \u00faltima reforma la publicada el 14 de mayo de 2026.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el Reglamento Interior de Trabajo seg\u00fan la LFT?<\/b><\/h2>\n

El Reglamento Interior de <\/span>Trabajo<\/span> (RIT) es el conjunto de disposiciones obligatorias para las personas trabajadoras y empleadoras durante el desarrollo de los trabajos en una <\/span>empresa<\/span><\/a> o establecimiento. Esta definici\u00f3n se encuentra en el art\u00edculo 422 de la <\/span>LFT<\/span><\/a>. El mismo art\u00edculo aclara que las normas de orden t\u00e9cnico y administrativo que la empresa establece directamente para ejecutar el trabajo no forman parte del RIT.<\/span><\/p>\n

Cada reglamento puede responder a las caracter\u00edsticas de la organizaci\u00f3n, pero sus disposiciones no pueden contradecir la LFT, sus reglamentos ni los contratos colectivos o contratos-ley que resulten aplicables. Por ello, el RIT no debe confundirse con un <\/span>manual de procedimientos<\/span><\/a>, un <\/span>c\u00f3digo de conducta<\/span><\/a>, un organigrama o las pol\u00edticas administrativas de la empresa. Aunque estos documentos pueden complementarse entre s\u00ed, cumplen funciones distintas.<\/span><\/p>\n

\"Descargar<\/a><\/p>\n

\u00bfEs obligatorio tener un Reglamento Interior de Trabajo?<\/b><\/h2>\n

Los art\u00edculos 422 al 425 de la LFT no establecen una obligaci\u00f3n general de contar con un Reglamento Interior de Trabajo en funci\u00f3n del n\u00famero de personas trabajadoras de una empresa. Tampoco fijan un m\u00ednimo de plantilla a partir del cual el RIT se vuelva obligatorio de manera autom\u00e1tica. La LFT regula qu\u00e9 debe contener el reglamento, c\u00f3mo debe formarse, d\u00f3nde debe depositarse y a partir de cu\u00e1ndo produce efectos cuando existe.<\/span><\/p>\n

Cuando se formula un RIT, debe elaborarse mediante una comisi\u00f3n mixta de representantes de las personas trabajadoras y del <\/span>patr\u00f3n<\/span><\/a> y depositarse ante el <\/span>Centro Federal de Conciliaci\u00f3n y Registro Laboral (CFCRL)<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n existen supuestos espec\u00edficos relacionados con el RIT. Por ejemplo, si un patr\u00f3n utiliza <\/span>teletrabajo<\/span><\/a> y no cuenta con <\/span>contrato colectivo<\/span><\/a>, el art\u00edculo 330-D de la LFT establece que debe incluir esta modalidad en el Reglamento Interior de Trabajo.<\/span><\/p>\n

Para <\/span>Recursos Humanos<\/span><\/a>, por tanto, no conviene determinar la necesidad del RIT \u00fanicamente por el tama\u00f1o de la plantilla. Es necesario revisar las condiciones laborales de la organizaci\u00f3n, las modalidades de trabajo utilizadas y las disposiciones legales aplicables.<\/span><\/p>\n

\u00bfPara qu\u00e9 sirve el Reglamento Interior de Trabajo?<\/b><\/h2>\n

El Reglamento Interior de Trabajo sirve para establecer reglas laborales claras sobre la operaci\u00f3n cotidiana de la empresa y la conducta que deben observar empleadores y personas trabajadoras.<\/span><\/p>\n

Para Recursos Humanos y la direcci\u00f3n, permite establecer criterios comunes sobre horarios, descansos, permisos, seguridad, higiene o medidas disciplinarias, evitando depender \u00fanicamente de pr\u00e1cticas informales. Tambi\u00e9n pueden incorporarse reglas adicionales relacionadas con la naturaleza de las actividades de la empresa, siempre que sean necesarias para mantener la seguridad y regularidad del trabajo y respeten la legislaci\u00f3n laboral.<\/span><\/p>\n

Por ejemplo, un laboratorio puede requerir disposiciones espec\u00edficas de <\/span>seguridad e higiene<\/span><\/a> por las caracter\u00edsticas de sus operaciones. El objetivo no es convertir el RIT en un manual de procedimientos administrativos. Las reglas t\u00e9cnicas, organizativas o administrativas que la empresa establece directamente para ejecutar el trabajo deben gestionarse mediante los documentos internos que correspondan.<\/span><\/p>\n

\"Descargar<\/a><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 debe contener el Reglamento Interior de Trabajo?<\/b><\/h2>\n

El art\u00edculo 423 de la LFT establece las materias que debe contener el RIT. Estas abarcan desde la <\/span>jornada laboral<\/span><\/a> hasta la prevenci\u00f3n de riesgos y las medidas disciplinarias.<\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Fracci\u00f3n<\/b><\/td>\nAspecto que debe regular<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
I<\/span><\/td>\nHoras de entrada y salida, comidas y periodos obligatorios de reposo<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
II<\/span><\/td>\nLugar y momento de inicio y t\u00e9rmino de las jornadas<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
III<\/span><\/td>\nD\u00edas y horarios para la limpieza de establecimientos, maquinaria, aparatos y \u00fatiles<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
IV<\/span><\/td>\nD\u00edas y lugares de pago<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
V<\/span><\/td>\nDerecho al uso de asientos o sillas con respaldo durante la jornada laboral<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
VI<\/span><\/td>\nPrevenci\u00f3n de<\/span> riesgos de trabajo<\/span><\/a> y primeros auxilios<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
VII<\/span><\/td>\nLabores insalubres y peligrosas que no deben desempe\u00f1ar las personas menores y protecci\u00f3n de las trabajadoras embarazadas<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
VIII<\/span><\/td>\nTiempo y forma para realizar ex\u00e1menes m\u00e9dicos previos o peri\u00f3dicos y cumplir las medidas profil\u00e1cticas que dicten las autoridades<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
IX<\/span><\/td>\nPermisos y licencias<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
X<\/span><\/td>\nDisposiciones disciplinarias y procedimientos para aplicarlas<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
XI<\/span><\/td>\nOtras normas necesarias y convenientes seg\u00fan la naturaleza de la empresa o establecimiento para conseguir mayor seguridad y regularidad en el trabajo<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Una empresa puede complementar estas disposiciones con otras reglas necesarias y convenientes de acuerdo con sus actividades, siempre dentro de los l\u00edmites establecidos por la legislaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

En materia disciplinaria, la LFT establece una protecci\u00f3n espec\u00edfica: si el reglamento contempla la suspensi\u00f3n del trabajo como sanci\u00f3n, esta no puede exceder de ocho d\u00edas, y la persona trabajadora debe tener derecho a ser escuchada antes de que se aplique la medida.<\/span><\/p>\n

La regulaci\u00f3n vigente tambi\u00e9n contempla expresamente el derecho a utilizar asientos o sillas con respaldo durante la jornada laboral, de acuerdo con el art\u00edculo 132, fracci\u00f3n V, y el art\u00edculo 423, fracci\u00f3n V.<\/span><\/p>\n

\u00bfD\u00f3nde se registra el Reglamento Interior de Trabajo?<\/b><\/h2>\n

Jur\u00eddicamente, la LFT establece que el Reglamento Interior de Trabajo debe depositarse ante el Centro Federal de Conciliaci\u00f3n y Registro Laboral (CFCRL). El RIT debe formularse mediante una comisi\u00f3n mixta integrada por representantes de las personas trabajadoras y del patr\u00f3n. Una vez acordado y firmado, cualquiera de las partes debe depositarlo ante el CFCRL dentro de los <\/span>ocho d\u00edas h\u00e1biles siguientes a su firma<\/b>. En t\u00e9rminos generales, el proceso contempla:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Integrar la comisi\u00f3n mixta<\/b> de representantes de las personas trabajadoras y del patr\u00f3n.<\/span><\/li>\n
  2. Definir y acordar las disposiciones<\/b> que formar\u00e1n parte del reglamento.<\/span><\/li>\n
  3. Firmar y depositar el RIT ante el CFCRL<\/b> dentro de los <\/span>ocho d\u00edas h\u00e1biles siguientes a su firma<\/b>.<\/span><\/li>\n
  4. Distribuirlo entre las personas trabajadoras<\/b> y colocarlo en lugares visibles del establecimiento.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    El art\u00edculo 425 establece que el reglamento surte efectos a partir de la fecha de su dep\u00f3sito. Esto significa que no basta con elaborar o firmar internamente el documento para atribuirle los efectos jur\u00eddicos previstos para el RIT. Por su parte, el art\u00edculo 424 Bis dispone que los reglamentos depositados deben estar disponibles para consulta p\u00fablica y gratuita.<\/span><\/p>\n

    El CFCRL cuenta con un Repositorio de Informaci\u00f3n Laboral donde pueden consultarse reglamentos interiores de trabajo y otros documentos registrales. Si la organizaci\u00f3n necesita desarrollar uno desde cero, puede consultarse nuestra gu\u00eda sobre <\/span>c\u00f3mo elaborar un Reglamento Interior de Trabajo<\/span><\/a>, donde se aborda este proceso con mayor detalle.<\/span><\/p>\n

    \"Descargar<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    sEl Reglamento Interior de Trabajo (RIT) establece las reglas que deben observar la empresa y las personas trabajadoras durante el desarrollo de sus actividades. Sirve para ordenar aspectos como horarios, descansos, seguridad, permisos y medidas disciplinarias conforme a la Ley Federal del Trabajo (LFT). En M\u00e9xico, los art\u00edculos 422 al 425 de la LFT regulan […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1028872,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_wp_applaud_exclude":false,"footnotes":""},"categories":[335,190],"tags":[1297,418],"class_list":["post-1144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aspectos-legales","category-recursos","tag-articulo","tag-aspectos-legales"],"acf":{"servicios_acordeon":null},"yoast_head":"\nReglamento Interno de Trabajo: \u00bfQu\u00e9 es y en qu\u00e9 consiste? | Runa HR<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El Reglamento Interno de Trabajo es una serie de normas obligatorias que deben ser cumplidas por el empleado y empleador simult\u00e1neamente.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/reglamento-interior-de-trabajo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Reglamento interno de trabajo: \u00bfQu\u00e9 debe contener?\u00bfEs obligatorio? | MX | Runa HR\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El Reglamento Interno de Trabajo es una serie de normas obligatorias que deben ser cumplidas por el empleado y empleador simult\u00e1neamente.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/reglamento-interior-de-trabajo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Runa HR\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/runahr\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-11-10T09:55:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-30T19:35:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"286\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Runa HR\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Reglamento Interno de Trabajo: \u00bfQu\u00e9 es y en qu\u00e9 consiste? | Runa HR\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"El Reglamento Interno de Trabajo es uno de los elementos a considerar en la gesti\u00f3n de personal. Conoce los detalles para facilitar tu gesti\u00f3n de recursos humanos.\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@runahr\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@runahr\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Runa HR\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Reglamento Interno de Trabajo: \u00bfQu\u00e9 es y en qu\u00e9 consiste? | Runa HR","description":"El Reglamento Interno de Trabajo es una serie de normas obligatorias que deben ser cumplidas por el empleado y empleador simult\u00e1neamente.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/reglamento-interior-de-trabajo\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"Reglamento interno de trabajo: \u00bfQu\u00e9 debe contener?\u00bfEs obligatorio? | MX | Runa HR","og_description":"El Reglamento Interno de Trabajo es una serie de normas obligatorias que deben ser cumplidas por el empleado y empleador simult\u00e1neamente.","og_url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/reglamento-interior-de-trabajo\/","og_site_name":"Runa HR","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/runahr\/","article_published_time":"2017-11-10T09:55:11+00:00","article_modified_time":"2026-09-30T19:35:17+00:00","og_image":[{"width":512,"height":286,"url":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-2.png","type":"image\/png"}],"author":"Runa HR","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Reglamento Interno de Trabajo: \u00bfQu\u00e9 es y en qu\u00e9 consiste? | Runa HR","twitter_description":"El Reglamento Interno de Trabajo es uno de los elementos a considerar en la gesti\u00f3n de personal. Conoce los detalles para facilitar tu gesti\u00f3n de recursos humanos.","twitter_creator":"@runahr","twitter_site":"@runahr","twitter_misc":{"Escrito por":"Runa HR","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/reglamento-interior-de-trabajo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/reglamento-interior-de-trabajo\/"},"author":{"name":"Runa HR","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#\/schema\/person\/48bc8e24ad03cc8f426d7d8c9867bc83"},"headline":"Reglamento interno de trabajo: \u00bfQu\u00e9 debe contener?\u00bfEs obligatorio?","datePublished":"2017-11-10T09:55:11+00:00","dateModified":"2026-09-30T19:35:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/reglamento-interior-de-trabajo\/"},"wordCount":1239,"publisher":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/reglamento-interior-de-trabajo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/RUNA-HEADERS-45.svg","keywords":["Art\u00edculo","Aspectos Legales"],"articleSection":["Aspectos legales","Recursos"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/reglamento-interior-de-trabajo\/","url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/reglamento-interior-de-trabajo\/","name":"Reglamento Interno de Trabajo: \u00bfQu\u00e9 es y en qu\u00e9 consiste? | Runa HR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/reglamento-interior-de-trabajo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/reglamento-interior-de-trabajo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/RUNA-HEADERS-45.svg","datePublished":"2017-11-10T09:55:11+00:00","dateModified":"2026-09-30T19:35:17+00:00","description":"El Reglamento Interno de Trabajo es una serie de normas obligatorias que deben ser cumplidas por el empleado y empleador simult\u00e1neamente.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/reglamento-interior-de-trabajo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/reglamento-interior-de-trabajo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/reglamento-interior-de-trabajo\/#primaryimage","url":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/RUNA-HEADERS-45.svg","contentUrl":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/RUNA-HEADERS-45.svg","width":1090,"height":440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/reglamento-interior-de-trabajo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/runahr.com\/mx\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Recursos","item":"https:\/\/runahr.com\/mx\/category\/recursos\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Aspectos legales","item":"https:\/\/runahr.com\/mx\/category\/recursos\/aspectos-legales\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Reglamento interno de trabajo: \u00bfQu\u00e9 debe contener?\u00bfEs obligatorio?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#website","url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/","name":"Runa HR","description":"Software de N\u00f3mina y Gesti\u00f3n de RRHH","publisher":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/runahr.com\/mx\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#organization","name":"Runa HR","url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/xDzHFcQY_400x400.jpg","contentUrl":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/xDzHFcQY_400x400.jpg","width":400,"height":400,"caption":"Runa HR"},"image":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/runahr\/","https:\/\/x.com\/runahr","https:\/\/www.instagram.com\/runahr\/","https:\/\/mx.linkedin.com\/company\/runahr","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCAZ21FupFMLIb1c7PPaU6Ew"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#\/schema\/person\/48bc8e24ad03cc8f426d7d8c9867bc83","name":"Runa HR","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0f5e3da5817edb54f2baf42e521fcc5bf236eed18b9dca62e6fa95f35ad83b5a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0f5e3da5817edb54f2baf42e521fcc5bf236eed18b9dca62e6fa95f35ad83b5a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0f5e3da5817edb54f2baf42e521fcc5bf236eed18b9dca62e6fa95f35ad83b5a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Runa HR"},"sameAs":["https:\/\/runahr.com"],"url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/author\/runahr\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1144"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1144\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1201871,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1144\/revisions\/1201871"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1028872"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}