{"id":116288,"date":"2020-06-12T02:15:26","date_gmt":"2020-06-12T07:15:26","guid":{"rendered":"https:\/\/runahr.com\/?p=116288"},"modified":"2026-02-13T17:31:07","modified_gmt":"2026-02-13T23:31:07","slug":"como-entretener-a-tus-hijos-y-ser-productivo-mientras-haces-home-office","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/como-entretener-a-tus-hijos-y-ser-productivo-mientras-haces-home-office\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo entretener a tus hijos y ser productivo en Home Office?"},"content":{"rendered":"\r\n

Esta cuarentena es un tema dif\u00edcil para todos. Especialmente para todos aquellos que son padres y que tienen que mantener un buen nivel de productividad mientras cuidan de sus hijos. Al estar toda la familia en casa, los horarios se complican y puede que como padre te veas en la situaci\u00f3n de trabajar en horas en las que jam\u00e1s hubieras estado en la oficina. Para evitar que t\u00fa seas v\u00edctima de esto, hablamos con las expertas de Momlancers<\/a> al respecto sobre qu\u00e9 podemos hacer para mantener un buen nivel de productividad durante el Home Office<\/a> y entretener a tus hijos al mismo tiempo.\u00a0<\/p>\r\n

\"Ver<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para los padres que trabajan en casa, el escenario ideal es que sus peque\u00f1os se encuentren en la escuela durante las ma\u00f1anas. Dejando as\u00ed este tiempo completamente \u201clibre\u201d para enfocarse en trabajar. Pero en estas circunstancias que nadie jam\u00e1s hubiera imaginado, las cosas ya no son tan simples. Por lo que hay que aprender a entregar el mismo nivel de resultados que antes y aparte prestar atenci\u00f3n a los hijos.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Durante el webinar Regina de Momlancers explica que uno de los puntos m\u00e1s importantes es aprender a conocer y a administrar correctamente la energ\u00eda de cada uno. Normalmente cuando uno comienza a trabajar por la ma\u00f1ana, se encuentra con el tope de energ\u00eda. Pero, al realizar ciertas tareas reactivas esta energ\u00eda se puede perder y desgastar.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Es importante conocer los niveles de energ\u00eda de cada uno, no todas las personas funcionan igual. Algunos son m\u00e1s matutinas, otras funcionan mejor por la tarde. Cada uno debe evaluar su auto gesti\u00f3n de tiempo y encontrar los momentos en los que funciona mejor. Clasifica tus horas del d\u00eda de acuerdo a tu energ\u00eda, si esta es alta, media o baja.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ya que has definido tus horarios de acuerdo a su nivel de energ\u00eda, organiza tu d\u00eda de acuerdo a este nuevo horario.\u00bfC\u00f3mo? Deja las tareas m\u00e1s importantes y requieran m\u00e1s de tu atenci\u00f3n para los momentos en los que tu energ\u00eda es alta y encasilla las repetitivas para cuando sientas que te hace falta un poco de pila.\u00a0<\/p>\r\n

\"Descargar<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Es muy importante que al momento de armar y crear este horario incluyas todas tus actividades no negociables, desde aquellas relacionadas con el trabajo y proyectos importantes que debes entregar hasta el tiempo que pasas durmiendo, con tu familia o el que destinas a jugar con tus hijos. El punto principal de este horario es ayudarte a visualizar tu tiempo disponible y a ser una gu\u00eda para poder optimizarlo de la mejor manera.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

El segundo punto importante para tener \u00e9xito en esta tarea es establecer y definir prioridades. Regina explica que en Momlancers utilizan la matriz de Eisenhower. Con este modelo pueden determinar si una tarea es prioridad para el d\u00eda, si es mejor reagendar su elaboraci\u00f3n, delegarla o eliminarla. Este modelo ayuda a detectar lo importante de aquello que no lo es, al igual que lo urgente de lo que no.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Rutina Momlancers<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Regina explic\u00f3 que dentro de Momlancers tienen una rutina para definir horarios tanto para los pap\u00e1s trabajadores como para los hijos. Aqu\u00ed los pasos.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \r\n
  1. Se necesita una hoja y papel para crear el horario<\/a> en blanco de un d\u00eda normal.\u00a0<\/li>\r\n
  2. Una vez que se tiene el horario del d\u00eda, se a\u00f1aden las columnas de las personas involucradas en la din\u00e1mica de la casa (pareja o hijos).\u00a0<\/li>\r\n
  3. Se a\u00f1aden las actividades no negociables para cada uno, como dormir, comer, hacer ejercicio, pasar tiempo en familia y m\u00e1s.\u00a0<\/li>\r\n
  4. Una vez que se tienen los \u201cno negociables\u201d se a\u00f1aden los \u201cideales\u201d. Estas son actividades que estar\u00eda perfecto que se pudieran hacer, pero que no siempre hay tiempo para hacerlas.\u00a0<\/li>\r\n
  5. Identifica los espacios en blanco en tu horario diario y ah\u00ed puedes incluir tus tareas rutinarias u otras actividades que debes hacer tanto de trabajo como en tu d\u00eda a d\u00eda.\u00a0<\/li>\r\n
  6. Acomoda tus pendientes y comparte tus horarios al resto de los involucrados. El resto de la familia debe entender que tienes otros compromisos y que necesitas tiempo para realizarlos.\u00a0<\/li>\r\n<\/ol>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Otra recomendaci\u00f3n que da Regina es la de bloquear los tiempos en los que se es productivo<\/a>. Para as\u00ed evitar interrupciones por parte de otras personas. As\u00ed tus compa\u00f1eros de trabajo o jefe, sabr\u00e1n que ese horario es para que t\u00fa trabajes.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Adicionalmente, para manejar tu tiempo de la forma m\u00e1s \u00f3ptima. Regina recomienda utilizar la t\u00e9cnica Pomodoro, que te ayuda a enfocarte por lapsos de tiempo con descansos justos sin terminar tus tareas sin energ\u00eda.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Recuerda que la rutina no siempre saldr\u00e1 como esperabas. Por eso hay que ser flexibles<\/a> y sobre todo, comunicarlo con las personas con las que se convive en el d\u00eda a d\u00eda y con las cu\u00e1les se trabaja. Una recomendaci\u00f3n adicional que Regina da para estos tiempos, es que esta situaci\u00f3n es nueva y dificulta todo. Por eso, lo mejor es buscar la forma en la que las cosas se puedan hacer m\u00e1s pr\u00e1cticas.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Ve el webinar completo y no te pierdas de m\u00e1s consejos para equilibrar el trabajo desde casa y el cuidado a los hijos.\u00a0<\/p>\r\n

    \"Ver<\/a><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Esta cuarentena es un tema dif\u00edcil para todos. Especialmente para todos aquellos que son padres y que tienen que mantener un buen nivel de productividad mientras cuidan de sus hijos. 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