{"id":119494,"date":"2020-07-10T03:47:18","date_gmt":"2020-07-10T08:47:18","guid":{"rendered":"https:\/\/runahr.com\/?p=119494"},"modified":"2026-03-13T22:43:23","modified_gmt":"2026-03-14T04:43:23","slug":"crea-un-ambiente-de-trabajo-productivo-desde-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/crea-un-ambiente-de-trabajo-productivo-desde-casa\/","title":{"rendered":"Ambientes productivos durante el Home Office"},"content":{"rendered":"\r\n

No todos estaban preparados para trabajar desde casa el 100% de su tiempo hasta que lleg\u00f3 la pandemia. Si bien algunas personas lograron encontrar un lugar dentro de casa donde puedan seguir desarrollando las mismas actividades como lo hac\u00edan en la oficina, para algunas otras ha sido todo un reto.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Estando en un ambiente m\u00e1s relajado, donde tienen muchas opciones para seguir desarrollando sus actividades con ropa m\u00e1s c\u00f3moda, descubrieron tambi\u00e9n, que tienen problemas para mantenerse productivos trabajando desde casa. Es importante que crees un ambiente de trabajo en casa para que puedas ser lo m\u00e1s productivo posible y as\u00ed puedas cumplir tus objetivos.<\/p>\r\n

\"Ver<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si trabajas desde casa, ya sea para una empresa o para ti mismo, estos consejos pueden ayudarte a crear un ambiente de trabajo productivo desde tu casa:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Lev\u00e1ntate siempre al mismo tiempo<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tener que lidiar un reloj pudo haber sido un lastre, pero tambi\u00e9n le dio estructura a tu d\u00eda. Al establecer un tiempo para trabajar, puede prepararte mentalmente para trabajar cada d\u00eda, ayud\u00e1ndote a ser m\u00e1s productivo. As\u00ed que aseg\u00farate de seguir con esta misma rutina, claro que ahora podr\u00e1s ahorrar el tiempo que invertir\u00edas en el transporte, para dedic\u00e1rselo a tu desayuno.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Es importante que tengas la mentalidad de \"presentarte al trabajo\" a la misma hora, esto te ayudar\u00e1 a establecer las horas con las que cuentas en el d\u00eda y, como resultado, obtendr\u00e1s m\u00e1s efectividad en el trabajo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

V\u00edstete y deja la pijama a un lado<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pasar el rato en tu pijama puede ser c\u00f3modo, pero es dif\u00edcil que te sit\u00fae en la mentalidad para trabajar. Normalmente, asocias la pijama para relajarte y dormir, por lo que puede dificultar tu trabajo. Vestirte con ropa de trabajo m\u00e1s \"formal\" te ayudar\u00e1 a tener la mentalidad de trabajar y ser productivo. No decimos que tienes que ponerte un traje, pero debes ponerte un atuendo completo y zapatos que te ayude a situarte en tu horario laboral. Pero si te ayuda, adelante, puedes ponerte ropa de negocios. La clave es hacer lo que se necesite hacer para sentirte mentalmente como si estuvieras yendo a trabajar, porque, en realidad, eso es lo que est\u00e1s haciendo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Crea un espacio profesional<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Al igual que tu pijama, trabajar desde un puff gigante o desde la cama puede ser c\u00f3modo al principio, pero no ser\u00e1 propicio para ayudarte a trabajar m\u00e1s. Necesitas crear un espacio profesional, que te diga a ti y a las personas con las que convives, que est\u00e1s trabajando. Este espacio puede incluir una silla, una superficie de trabajo y el equipo profesional que necesitas, como una computadora, software y otras herramientas. Cualquier cosa que tengas en la oficina para hacer tu trabajo tambi\u00e9n debes tenerla en tu oficina en casa.<\/p>\r\n

\"Descargar<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Crea un espacio dedicado<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si est\u00e1s trabajando en la mesa de tu cocina, puede ser dif\u00edcil separarse de pensamientos como qu\u00e9 har\u00e1s para cenar esa noche o de limpiar las manchas que dejaste al cocinar o lavar vajilla que alguien olvid\u00f3. Crear un espacio de trabajo dedicado en tu hogar puede ayudarte a ser m\u00e1s productivo al prepararte mentalmente para el trabajo cuando inicie tu horario laboral. Puedes transformar una habitaci\u00f3n de tu hogar en un espacio de oficina, o puede adaptar un ambiente dentro tu habitaci\u00f3n con los elementos necesarios como una mesa y silla. La clave es usar solo ese espacio para el trabajo y luego no trabajar en ninguna otra parte de la casa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Mantener las distracciones al m\u00ednimo<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Minimizar las distracciones es clave para la productividad<\/a> en cualquier entorno. Sin embargo, cuando trabajas en casa, existe la posibilidad de tener m\u00e1s distracciones.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Aqu\u00ed te decimos qu\u00e9 cosas puedes evitar para no caer en distracciones: no enciendas la televisi\u00f3n, no intentes trabajar cuando tus hijos est\u00e9n en casa y t\u00fa seas el \u00fanico responsable de su cuidado, minimiza las distracciones en la computadora instalando un bloqueador que limitar\u00e1 el acceso a ciertos sitios que podr\u00edan hacerte perder el tiempo, como Facebook o sitios de juegos. Cuanto m\u00e1s pueda hacer para minimizar las distracciones, m\u00e1s productivo ser\u00e1s.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Un estudio<\/a> realizado por BCM Public Health concluye que ser\u00e1s m\u00e1s productivo si te levantas y te mueves un poco durante el d\u00eda. Estos breves per\u00edodos de descanso mental rompen el d\u00eda de trabajo y pueden mejorar tu concentraci\u00f3n, ya que es f\u00e1cil olvidarte del tiempo cuando est\u00e1s trabajando desde casa. Antes de que te des cuenta, habr\u00e1s trabajado 14 horas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Los trabajadores en una oficina dom\u00e9stica tienen m\u00e1s probabilidades de trabajar en exceso que los que trabajan en un espacio de trabajo tradicional. As\u00ed que ser\u00e1 bueno que \u00a0tengas alguna manera de rastrear el tiempo en su oficina, ya sea un reloj en la pared o la alarma de su tel\u00e9fono. Esto te alentar\u00e1 a terminar tu jornada laboral de manera efectiva, y te ayudar\u00e1 a tener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal.<\/p>\r\n

\"Descargar<\/a><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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