{"id":141138,"date":"2019-08-09T20:29:20","date_gmt":"2019-08-10T01:29:20","guid":{"rendered":"https:\/\/runahr.com\/?p=56562"},"modified":"2026-02-26T13:59:22","modified_gmt":"2026-02-26T19:59:22","slug":"como-crear-experiencias-de-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/como-crear-experiencias-de-bienestar\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo crear experiencias de bienestar?"},"content":{"rendered":"\r\n

Las empresas en M\u00e9xico enfrentan uno de los retos m\u00e1s fuertes de la salud: el estr\u00e9s laboral<\/a>. Esto no es solo una epidemia ya catalogada por la ONU como una enfermedad, sino que tambi\u00e9n afirma que esta condici\u00f3n puede afectar al empleado de manera significativa en su salud psicol\u00f3gica y f\u00edsica. Llevando a problemas m\u00e1s fuertes como la depresi\u00f3n, el sobrepeso y la obesidad.\u00a0\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

En espec\u00edfico en la Ciudad de M\u00e9xico, nos encontramos con n\u00famero muy alarmantes que no s\u00f3lo muestran la realidad del mexicano promedio en la capital, sino tambi\u00e9n muestra el riesgo elevado que presentan. Cerca del 75% de la poblaci\u00f3n capitalina describe estar en una situaci\u00f3n de estr\u00e9s, esto lo cataloga ya como un estado de epidemia a nivel nacional y mundial que empieza a alertar a los expertos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tan ha sido as\u00ed, que el gobierno mexicano ha iniciado procesos de regulatorios para primero, catalogar esto como una enfermedad y segundo, crear reglamentos para lograr que esto vaya decrementando conforme el tiempo. El estr\u00e9s ha sido catalogado dentro de la norma Oficial Mexicana NOM-035-STPS-2018, lo cual lo pone con otros factores de riesgo psicosocial<\/a> en el trabajo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dados estos datos fuertes, muchas empresas han iniciado creando estrategias para evitar que sus empleados caigan en un c\u00edrculo vicioso de estr\u00e9s que pueda afectar su salud de manera importante, por esto que han adoptado conceptos como lo es el Bienestar<\/a> o Wellness<\/a> Empresarial.<\/p>\r\n

\"Ver<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00bfQu\u00e9 es el Bienestar Empresarial?<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Este es un concepto que inici\u00f3 en Silicon Valley junto con la ola de competencia por el talento y la necesidad de diferenciarse entre las empresas. Este es un concepto que busca que el empleado tenga un balance m\u00e1s pronunciado entre sus c\u00edrculos sociales, su cuerpo, su mente y su vida profesional. Seg\u00fan como expertos ven este tema, esto se puede organizar en tres pilares:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n