{"id":213255,"date":"2021-03-08T20:58:26","date_gmt":"2021-03-09T02:58:26","guid":{"rendered":"https:\/\/runahr.com\/?p=213255"},"modified":"2026-02-11T22:24:34","modified_gmt":"2026-02-12T04:24:34","slug":"salud-mental-empleados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/salud-mental-empleados\/","title":{"rendered":"5 acciones para cuidar la salud mental de tus empleados"},"content":{"rendered":"<p>Incertidumbre por el futuro, soledad, monoton\u00eda, cansancio, depresi\u00f3n\u2026 Estos son solo algunos de los sentimientos que puede despertar la pandemia en los trabajadores y que pueden generar un costo muy alto para tu organizaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Y es que, aunque el <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/teletrabajo\/\">teletrabajo<\/a> puede presentarse como una oportunidad para ahorrar tiempo en desplazamientos, realizar proyectos personales, compartir con la familia o incluso descansar m\u00e1s. La realidad dista un poco de este escenario ideal y las circunstancias del encierro pueden afectar el <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/bienestar\/\">bienestar<\/a> psicol\u00f3gico de tus colaboradores y su <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/desempeno\/\">desempe\u00f1o<\/a>.<\/p>\n<p>La pandemia del 2020, al ser un evento inesperado, caus\u00f3 un gran impacto a nivel emocional para la poblaci\u00f3n en general. De hecho, en el <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/areas-funcionales-de-la-empresa\/\">\u00e1rea funcional de la empresa<\/a> de <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/recursos-humanos-en-una-empresa\/\">recursos humanos<\/a> la <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/salud-mental\/\">salud mental<\/a> se ha convertido en un tema prioritario. \u00bfLas razones?<\/p>\n<h2><strong>\u00a0Incertidumbre y estr\u00e9s que se han detectado en los empleados<\/strong><\/h2>\n<p>Los principales problemas observados entre los empleados incluyen los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Cambios dr\u00e1sticos en el estilo de vida, ya que han tenido que responder adecuadamente a un nuevo modelo de <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/comunicacion-organizacional\/\">comunicaci\u00f3n organizaciona<\/a>l y de trabajo.<\/li>\n<li>El miedo a la posibilidad de perder su trabajo por los cambios en la econom\u00eda global.<\/li>\n<li>La sensaci\u00f3n de vulnerabilidad ante el alto riesgo de contagio, especialmente para aquellos que debieron continuar sus labores de manera presencial.<\/li>\n<li>Los sentimientos de exclusi\u00f3n y aislamiento, por pocos cambios de ambiente y\u00a0 falta de socializaci\u00f3n.<\/li>\n<li>El miedo y frustraci\u00f3n ante la <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/tipos-de-incapacidad-laboral\/\">incapacidad<\/a> de proteger a sus familias o de estar lejos de sus seres queridos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sumado al reto de compartir sus actividades laborales con los quehaceres del hogar y el cuidado de padres, abuelos y ni\u00f1os, que por el cierre de escuelas y centros de asistencia permanecen en casa.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/recursos.runahr.com\/guia-de-salud-mental\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-1091382\" src=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX043-300x119.webp\" alt=\"Descargar Gu\u00eda de salud mental para equipos\" width=\"1354\" height=\"537\" srcset=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX043-300x119.webp 300w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX043-1024x405.webp 1024w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX043-768x304.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1354px) 100vw, 1354px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 la salud mental de tus empleados debe ser prioridad para tu empresa?<\/h2>\n<p>Las circunstancias descritas anteriormente pueden causar altos niveles de <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/estres-laboral\/\">estr\u00e9s laboral<\/a> y ansiedad, enfermedades que repercuten en p\u00e9rdidas de concentraci\u00f3n, ausencia de sue\u00f1o, aumento de pesadillas o el consumo de sustancias psicoactivas.<\/p>\n<p>Tenemos claro que una persona que se encuentre en alguno de estos escenarios, no va a dar lo mejor de s\u00ed en su d\u00eda a d\u00eda y va a ver afectado su <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/desarrollo-personal\/\">desarrollo personal<\/a> y su <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/desarrollo-profesional\/\">desarrollo profesional<\/a>. Esto se puede ver al revisar la siguiente informaci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>Los tipos de trastornos m\u00e1s frecuentes en la poblaci\u00f3n mexicana son en su orden: Ansiedad (con un 13.9%), uso de sustancias psicoactivas (con un 9.2%) y trastornos afectivos (9.1%). Esto seg\u00fan un estudio elaborado por la ENEP\u00a0para la <a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\">Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/a>.<\/li>\n<li>La depresi\u00f3n y ansiedad cuestan alrededor\u00a01 bill\u00f3n de d\u00f3lares a la <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/productividad\/\">productividad<\/a> de las organizaciones, seg\u00fan datos registrados por la OMS.<\/li>\n<li>Estas enfermedades son las principales causas de discapacidad, lo que afecta a las empresas con un alto grado de <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/ausentismo-laboral\/\">ausentismo laboral<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfLa buena noticia?\u00a0 La misma OMS estima que se obtiene un <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/rendimiento\/\">rendimiento<\/a> de 4 d\u00f3lares por cada d\u00f3lar invertido en el tratamiento de trastornos mentales.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo cuidar la salud mental de tus empleados?<\/h2>\n<p>Existen diversas opciones que pueden ayudar a promover\u00a0 la <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/salud-mental\/\">salud mental<\/a> en el <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/ambiente-laboral\/\">ambiente laboral<\/a> y disminuir <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/factores-de-riesgo-psicosocial\/\">factores de riesgo psicosocial<\/a>, evitando ausentismos o <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/que-es-la-rotacion-personal\/\">rotaci\u00f3n de personal<\/a> continua de empleados:<\/p>\n<h3><strong>Comun\u00edcate peri\u00f3dicamente con tus empleados<\/strong><\/h3>\n<p>Lo que tienes que tomar en cuenta sobre los <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/comunicacion-organizacional\/\">comunicaciones organizacionales:<\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Dedica per\u00edodos de tiempo a hacer una llamada o videollamada con tus colaboradores; preg\u00fantales sobre sus <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/motivacion-laboral\/\">motivaciones<\/a>, sus sentimientos y carga laboral.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n debes informarles acerca de los <a href=\"https:\/\/hse.software\/2022\/10\/17\/programas-de-bienestar-laboral-que-son-y-que-pasos-seguir-para-implementarlos\/\">programas de bienestar<\/a> que se hayan creado dentro de la organizaci\u00f3n e indicarles los medios de comunicaci\u00f3n disponibles para hablar al respecto de su situaci\u00f3n personal o laboral.<\/li>\n<li>Si tienes personal trabajando en sitio, pueden tener otro tipo de preocupaciones relacionadas con el contagio de ellos o de su familia, por lo que busca empatizar. No dudes en pedirles sugerencias para mejorar su \u00e1mbito de trabajo y aseg\u00farate de implementar buenas pr\u00e1cticas de higiene, para que se encuentren tranquilos en su entorno de trabajo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Vigila cambios de \u00e1nimo, patrones de comportamiento y recurrencia en enfermedades y ausentismos<\/strong><\/h3>\n<p>Estas pueden ser se\u00f1ales claras de que algo est\u00e1 pasando. Re\u00fanete directamente con ellos y busca alternativas para apoyarlo. Puede ser de gran ayuda, escuchar tambi\u00e9n a su <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/manager\/\">manager<\/a> directos, quienes pueden estar m\u00e1s al tanto de la situaci\u00f3n.<\/p>\n<h3><strong>Incluye un plan de salud con buena cobertura de salud mental<\/strong><\/h3>\n<p>Si ya cuentan con un plan de beneficios, enc\u00e1rgate de brindar recursos de comunicaci\u00f3n para record\u00e1rselo. Recuerda que por cada d\u00f3lar invertido en salud retornan cuatro d\u00f3lares en productividad (lo dice la OMS).<\/p>\n<h3><strong>Promueve ejercicios de respiraci\u00f3n y estiramiento<\/strong><\/h3>\n<p>Trabajar sin pausa disminuye la productividad de tus colaboradores, por lo que un momento para relajarse de sus actividades, no solo ayuda a mejorar la concentraci\u00f3n, sino que puede evitar otros problemas de salud a largo plazo.<\/p>\n<h3><strong>Evita\u00a0 horarios r\u00edgidos y cargas significativas de trabajo<\/strong><\/h3>\n<p>Una buena idea es apoyarte del uso de metodolog\u00edas \u00e1giles para no sobrecargar a tus trabajadores y capacitar en el uso de buenas pr\u00e1cticas para el aumento de la productividad como la T\u00e9cnica Pomodoro. Sobre todo, evita a toda costa que tus colaboradores tengan m\u00e1s de la carga laboral que pueden desempe\u00f1ar en el d\u00eda.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/cumple-con-la-nom-035\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-1093294\" src=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX286-300x119.webp\" alt=\"Ver ahora Webinar: Cumple con la NOM 035\" width=\"1354\" height=\"537\" srcset=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX286-300x119.webp 300w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX286-1024x405.webp 1024w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX286-768x304.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1354px) 100vw, 1354px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h4><strong>\u00bfQu\u00e9 tiene que ver salud mental con la n\u00f3mina y los impuestos sobre la n\u00f3mina?<\/strong><\/h4>\n<p>La salud mental de los empleados puede afectar directamente la <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/que-es-nomina\/\">n\u00f3mina<\/a> y los <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/impuestos\/\">impuestos<\/a> de n\u00f3mina - como <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/que-es-el-imss\/\">IMSS<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/isr\/\">Impuesto Sobre Renta (ISR)<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/impuesto-sobre-nomina\/\">Impuesto Sobre N\u00f3mina (ISN)<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/seguros\/issste\/\">ISSSTE<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/fonacot\/\">Fonacot<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/inm\/\">INM<\/a> . Problemas como el estr\u00e9s, la ansiedad o la depresi\u00f3n pueden llevar a ausentismo, baja productividad y, en casos extremos, a la <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/renuncia-voluntaria-lft\/\">renuncia voluntaria<\/a>. Esto puede generar costos adicionales para la empresa, como el pago de sustitutos o el <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/reclutamiento\/\">reclutamiento<\/a> de nuevo personal. Adem\u00e1s, una fuerza laboral saludable mentalmente suele ser m\u00e1s productiva y comprometida, lo que puede llevar a un mejor desempe\u00f1o y, en consecuencia, a mayores ingresos.<\/p>\n<h4>\u00bfQu\u00e9 tiene que ver salud mental con los beneficios?<\/h4>\n<p>Los beneficios que ofrece una empresa pueden tener un impacto positivo en la salud mental de los trabajadores. Al invertir en el bienestar de sus empleados, las empresas pueden reducir el ausentismo laboral, mejorar la moral y aumentar la retenci\u00f3n de talento. Los beneficios pueden incluir <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/caja-de-ahorros\/\">caja de ahorros<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/fondo-de-ahorro\/\">fondo de ahorro<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/programa-de-bienestar\/\">programas de bienestar<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/telemedicina\/\">telemedicina<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/seguros\/seguro-de-vida-para-trabajadores\/\">seguro de vida<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/seguros\/seguro-de-gastos-medicos-mayores\/\">seguro de gastos m\u00e9dicos mayores<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/vales-de-despensa\/\">vales de despensa<\/a>, entre otros.<\/p>\n<h4>\u00bfQu\u00e9 tiene que ver salud mental con INFONAVIT y cr\u00e9dito INFONAVIT?<\/h4>\n<p>Aunque la salud mental no tiene una relaci\u00f3n directa con el INFONAVIT, un empleado con buena salud mental es m\u00e1s propenso a planificar a largo plazo, incluyendo sus finanzas personales. Esto puede llevar a que los empleados sean m\u00e1s proactivos en utilizar los beneficios del <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/infonavit\/\">INFONAVIT<\/a>, como el <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/credito-infonavit\/\">cr\u00e9dito INFONAVIT<\/a>, para mejorar su situaci\u00f3n de vivienda.<\/p>\n<h4>\u00bfQu\u00e9 tiene que ver salud mental con Mejoravit, UMI, UMA y UDI?<\/h4>\n<p>La salud mental puede influir en la manera en que los empleados utilizan los programas <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/mejoravit\/\">Mejoravit<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/umi\/\">UMI<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/uma\/\">UMA<\/a> y <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/ques-son-las-udis\/\">UDIS<\/a>. Un empleado con buena salud mental es m\u00e1s capaz de tomar decisiones financieras responsables y aprovechar al m\u00e1ximo estos beneficios.<\/p>\n<h4>\u00bfQu\u00e9 tiene que ver salud mental con NSS, Kardex y semanas cotizadas?<\/h4>\n<p>La salud mental no tiene una relaci\u00f3n directa con el <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/nss\/\">N\u00famero de Seguro Social (NSS)<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/kardex\/\">Kardex<\/a> y <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/semanas-cotizadas\/\">semanas cotizadas<\/a>, que son aspectos administrativos relacionados con la seguridad social. Sin embargo, un empleado con buena salud mental es m\u00e1s propenso a mantener un empleo estable, lo que se refleja en un mayor n\u00famero de semanas cotizadas.<\/p>\n<h4>\u00bfQu\u00e9 tienen que ver salud mental con las prestaciones de ley?<\/h4>\n<p data-sourcepos=\"13:3-13:228\">La salud mental no afecta directamente las <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/prestaciones-de-ley\/\">prestaciones de ley<\/a> - como <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/vacaciones\/\">vacaciones<\/a> (mira la <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/tabla-de-vacaciones\/\">tabla de vacaciones<\/a>), <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/prima-vacacional\/\">prima vacacional<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/prima-dominical\/\">prima dominical<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/prima-de-antiguedad\/\">prima de antig\u00fcedad<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/ptu\/\">PTU<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/aguinaldo\/\">aguinaldo<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/incapacidad-por-maternidad\/\">incapacidad por maternidad<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/incapacidad-por-paternidad-que-es\/\">incapacidad por paternidad<\/a>, entre otros. Sin embargo, un empleado con problemas de salud mental puede ser m\u00e1s propenso a utilizar las <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/prestaciones\/\">prestaciones<\/a>, como las licencias por incapacidad.<\/p>\n<p data-sourcepos=\"13:3-13:228\">Visita nuestra\u00a0<a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/calculadora-aguinaldo\/\">calculadora aguinaldo<\/a>.<\/p>\n<h4>\u00bfQu\u00e9 tiene que ver salud mental con eventos laborales?<\/h4>\n<p>La salud mental est\u00e1 estrechamente relacionada con los eventos laborales - como <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/incidencia\/\">incidencia<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/falta\/\">falta<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/tipos-de-incapacidad-laboral\/\">incapacidad<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/todo-lo-que-debes-saber-sobre-incapacidad-imss\/\">incapacidad IMSS<\/a> etc. Problemas como el estr\u00e9s, la ansiedad o la depresi\u00f3n pueden llevar a un aumento en las incidencias, faltas y bajas por enfermedad.<\/p>\n<h4>\u00bfQu\u00e9 tiene que ver salud mental con incentivos?<\/h4>\n<p>Los incentivos - como <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/bono-de-puntualidad\/\">bono de puntualidad<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/bono-de-asistencia\/\">bono de asistencia<\/a>, <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/bono-de-productividad\/\">bono de productividad<\/a> - pueden tener un impacto positivo en la salud mental de los empleados al proporcionarles un sentido de logro y <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/reconocimiento\/\">reconocimiento<\/a>. Sin embargo, si los objetivos son demasiado exigentes o si los incentivos no se distribuyen de manera equitativa, pueden generar estr\u00e9s y ansiedad.<\/p>\n<h4>\u00bfQu\u00e9 tiene que ver salud mental con despido, indemnizaciones, finiquitos y liquidaciones?<\/h4>\n<p>Un <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/despido\/\">despido<\/a> (<a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/despido-justificado\/\">despido justificado<\/a> o <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/despido-injustificado\/\">despido injustificado<\/a>) puede tener un impacto significativo en la salud mental de un empleado. La p\u00e9rdida del empleo puede generar estr\u00e9s, ansiedad y depresi\u00f3n. Una gesti\u00f3n adecuada del proceso de despido, que incluya una comunicaci\u00f3n clara y respetuosa, puede ayudar a mitigar estos efectos. Tambi\u00e9n es importante pagar todas las <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/indemnizacion\/\">indemnizaciones<\/a> que debes pagar como la <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/liquidacion\/\">liquidaci\u00f3n<\/a> y <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/finiquito\/\">finiquito<\/a>.<\/p>\n<p>Visita nuestra\u00a0<a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/calculadora-finiquito\/\">calculadora finiquito<\/a>\u00a0y nuestra\u00a0<a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/calculadora-liquidacion\">calculadora liquidaci\u00f3n<\/a>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/recursos.runahr.com\/formulario-nom-035-midiendo-el-bienestar-laboral\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-1091942\" src=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX118-300x119.webp\" alt=\"Descargar Formulario NOM 035: Midiendo el bienestar laboral\" width=\"1354\" height=\"537\" srcset=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX118-300x119.webp 300w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX118-1024x405.webp 1024w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX118-768x304.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1354px) 100vw, 1354px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Incertidumbre por el futuro, soledad, monoton\u00eda, cansancio, depresi\u00f3n\u2026 Estos son [\u2026]<\/p>\n","protected":false},"author":87,"featured_media":1045229,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_wp_applaud_exclude":false,"footnotes":""},"categories":[189,190],"tags":[1297,834,1237],"class_list":["post-213255","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hr-management","category-recursos","tag-articulo","tag-hr-management","tag-salud-mental"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.1 (Yoast SEO v27.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>5 acciones para cuidar la salud mental de tus empleados | Runa HR<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descuidar la salud mental de los trabajadores puede tener un costo muy alto. 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