{"id":239555,"date":"2022-03-10T02:30:16","date_gmt":"2022-03-10T08:30:16","guid":{"rendered":"https:\/\/runahr.com\/?p=239555"},"modified":"2026-02-06T11:34:48","modified_gmt":"2026-02-06T17:34:48","slug":"maternidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/maternidad\/","title":{"rendered":"Maternidad: \u00bfC\u00f3mo protege la ley a la mujer?"},"content":{"rendered":"<p><span>La <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/incapacidad-por-maternidad\/\">incapacidad por maternidad<\/a> ha afectado la <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/vida-laboral\/\">vida laboral<\/a> de las mujeres. Por eso se ha buscado la creaci\u00f3n e implementaci\u00f3n de leyes que protegen el <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/derecho-laboral\/\">derecho laboral<\/a>\u00a0de las mujeres embarazadas y de las madres trabajadoras en todo el mundo.<\/span><\/p>\n<p><span>En esta ocasi\u00f3n hablaremos de la relaci\u00f3n existente entre trabajo y maternidad en M\u00e9xico. Y<\/span><span>\u00a0solucionaremos algunas dudas frecuentes sobre las leyes que protegen a las trabajadoras embarazadas y a las madres, c\u00f3mo mejorar la <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/experiencia-laboral\/\">experiencia laboral<\/a> de tus trabajadoras y qu\u00e9 beneficios tiene para tu empresa apoyar a las empleadas en este importante proceso.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span>El panorama laboral para las mujeres en M\u00e9xico\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span>M\u00e1s de la mitad de la poblaci\u00f3n mexicana est\u00e1 compuesta por mujeres. De esta poblaci\u00f3n, cerca del 40% desempe\u00f1a alguna actividad remunerada econ\u00f3micamente.<\/span><span>\u00a0Esto significa que m\u00e1s de 20 millones de mujeres ocupan un <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/sabes-como-definir-un-puesto-de-trabajo\/\">puesto<\/a> de trabajo en los sectores productivos del pa\u00eds.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span>Adicionalmente, de acuerdo con la <a href=\"https:\/\/www.inegi.org.mx\/programas\/enoe\/15ymas\/\">Encuesta Nacional de Ocupaci\u00f3n y Empleo (ENOE)<\/a>, actualmente existen en M\u00e9xico m\u00e1s de 7.4 millones madres de entre 15 y 49 a\u00f1os que desempe\u00f1a labores remuneradas<\/span><span>. Esto hace que las empresas tengan la obligaci\u00f3n de promover apoyos especiales que protejan los intereses y necesidades de las mujeres que desempe\u00f1an un papel de maternidad.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/recursos.runahr.com\/carta-de-maternidad\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-1091702\" src=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX087-300x118.webp\" alt=\"Descargar Carta de aviso de maternidad\" width=\"1358\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX087-300x118.webp 300w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX087-1024x404.webp 1024w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX087-768x303.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1358px) 100vw, 1358px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span>La importancia de la ley de maternidad para las trabajadoras<\/span><span>\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span>Antiguamente, estar embarazada significaba para muchas mujeres tener que abandonar sus carreras con el fin de dedicarse al cuidado de los hijos. Muchas empresas prescinden de los servicios de las trabajadoras. Esto para no darles tiempo para que pudieran ausentarse del trabajo y recuperarse del parto y cuidar a su beb\u00e9.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span>Esto ha mejorado gracias a la ley de la maternidad, que protege los derechos laborales de las mujeres embarazadas. Les permite asegurar el trabajo y sus ingresos. A la vez que pueden dedicar tiempo para cuidar de los reci\u00e9n nacidos y dar conclusi\u00f3n al parto y recuperarse del embarazo.<\/span><\/p>\n<h2><span>\u00bfQu\u00e9 dice la ley federal del trabajo respecto a los derechos de las mujeres embarazadas?<\/span><span>\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span>En su art\u00edculo 170,\u00a0 <\/span><span>la <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/ley-federal-del-trabajo-lft\/\">Ley Federal del Trabajo (LFT)<\/a><\/span><span> asegura que las mujeres embarazadas que desempe\u00f1an actividades laborales tienen derecho a:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>No realizar actividades que exijan un esfuerzo f\u00edsico durante el embarazo o que pongan en peligro su salud.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Solicitar un <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/descanso-laboral\/\">descanso laboral<\/a>\u00a0pagado de hasta seis semanas previas al parto y seis semanas posteriores.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Solicitar un descanso pagado de hasta seis semanas en caso de adopci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Regresar al mismo puesto que desempe\u00f1aban antes del periodo de descanso.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Conservar su <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/antiguedad-laboral\/\">antig\u00fcedad laboral<\/a> dentro de la empresa.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span>Adem\u00e1s, las trabajadoras afiliadas al <\/span><a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/que-es-el-imss\/\"><span>Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)<\/span><\/a><span> pueden hacer uso de los servicios de guarder\u00eda del instituto, as\u00ed como inscribir a sus hijos dentro del padr\u00f3n de <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/seguridad-social\/\">seguridad social<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span>Paralelamente, el gobierno mexicano cuenta con un programa de apoyo para el <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/bienestar\/\">bienestar<\/a> de ni\u00f1as y ni\u00f1os, hijos de madres trabajadores <\/span><span>que tiene como fin apoyar a las familias con el cuidado de los menores de 6 a\u00f1os.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/recursos.runahr.com\/manual-incapacidad-por-maternidad\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-1091558\" src=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX068-300x118.webp\" alt=\"Descargar Manual de la incapacidad por maternidad en M\u00e9xico\" width=\"1353\" height=\"532\" srcset=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX068-300x118.webp 300w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX068-1024x404.webp 1024w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX068-768x303.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1353px) 100vw, 1353px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span>Lo que las empresas pueden aportar para apoyar a las madres trabajadoras\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span>Si bien todas las empresas en el pa\u00eds deben asegurar las <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/prestaciones\/\">prestaciones<\/a> que exige la ley para las madres trabajadoras, existen algunos <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/beneficios\/\">beneficios<\/a> adicionales que las compa\u00f1\u00edas pueden ofrecer a sus trabajadoras para propiciar su bienestar y hacerlas sentir c\u00f3modas en su vida laboral. Por ejemplo:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Extensi\u00f3n de las semanas de descanso. Algunas empresas como BBVA otorgan hasta 16 <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/semanas-cotizadas\/\">semanas cotizadas <\/a><\/span><span>para las mujeres que est\u00e1n finalizando un embarazo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Creaci\u00f3n de guarder\u00edas privadas dentro del espacio laboral y espacios de lactancia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span><a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/horas-de-trabajo-en-mexico\/\">Horas de trabajo en M\u00e9xico<\/a> flexibles y selecci\u00f3n del mejor m\u00e9todo de trabajo de acuerdo con las necesidades de la trabajadora (a distancia, presencial o h\u00edbrido). Desempe\u00f1ar labores en un formato de <\/span><a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/home-office\/\"><span>home office<\/span><\/a><span> puede ser un gran beneficio para las mujeres que no quieren perder la vista del trabajo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Permitir la asistencia de madres a citas m\u00e9dicas y otros eventos relacionados con sus hijos sin descontar el d\u00eda.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Ofrecer seguros de vida integrales y dise\u00f1ados espec\u00edficamente para las mujeres.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span>Beneficios de que las empresas apoyen a las madres trabajadoras<\/span><\/h2>\n<p><span>Una empresa que apoya a sus trabajadoras demuestra la importancia que todos sus colaboradores tienen para la compa\u00f1\u00eda. Al ofrecer las <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/prestaciones-de-ley\/\">prestaciones de ley<\/a> y dar mayores beneficios a las dadas por las <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/proteccion-laboral-de-las-mujeres-embarazadas\/\">leyes que protegen a la mujer embarazada<\/a><\/span>.<span> Las empresas dejan ver una cultura empresarial responsable y construyen mejores espacios de trabajo.<\/span><\/p>\n<p><span>Esto se traduce en que las compa\u00f1\u00edas se vuelven m\u00e1s competitivas dentro del <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/hr-management\/mercado-laboral\/\">mercado laboral<\/a> y atraen al mejor talento. Adicionalmente, crean un mayor sentido de pertenencia a la empresa, permiten el crecimiento de los talentos femeninos y aseguran que las madres trabajadoras sigan formando parte de la compa\u00f1\u00eda.<\/span><\/p>\n<p><span>Por todo lo anterior, las empresas deben respetar y proteger los derechos laborales de sus trabajadoras para hacer que disfruten plenamente el proceso de ser madres.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/taller-como-gestionar-la-incapacidad-por-maternidad\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-1092070\" src=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX134-300x119.webp\" alt=\"Ver ahora Taller: \u00bfC\u00f3mo gestionar la incapacidad por maternidad?\" width=\"1356\" height=\"538\" srcset=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX134-300x119.webp 300w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX134-1024x405.webp 1024w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX134-768x304.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1356px) 100vw, 1356px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La incapacidad por maternidad ha afectado la vida laboral de las mujeres. Por eso se ha buscado la creaci\u00f3n e implementaci\u00f3n de leyes que protegen el derecho laboral\u00a0de las mujeres embarazadas y de las madres trabajadoras en todo el mundo. En esta ocasi\u00f3n hablaremos de la relaci\u00f3n existente entre trabajo y maternidad en M\u00e9xico. Y\u00a0solucionaremos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":87,"featured_media":1028304,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_wp_applaud_exclude":false,"footnotes":""},"categories":[335,190],"tags":[1297,418,1252],"class_list":["post-239555","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aspectos-legales","category-recursos","tag-articulo","tag-aspectos-legales","tag-incapacidad-por-maternidad"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.1 (Yoast SEO v27.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Maternidad: \u00bfC\u00f3mo protege la ley a la mujer? | MX | Runa HR<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La ley de maternidad protege los derechos laborales de las mujeres embarazadas, permiti\u00e9ndoles asegurar su trabajo y sus ingresos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/maternidad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Maternidad: \u00bfC\u00f3mo protege la ley a la mujer? | MX | Runa HR\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La ley de maternidad protege los derechos laborales de las mujeres embarazadas, permiti\u00e9ndoles asegurar su trabajo y sus ingresos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/maternidad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Runa HR\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/runahr\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-10T08:30:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-06T17:34:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"286\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"it-tools\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@runahr\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@runahr\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"it-tools\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Maternidad: \u00bfC\u00f3mo protege la ley a la mujer? | MX | Runa HR","description":"La ley de maternidad protege los derechos laborales de las mujeres embarazadas, permiti\u00e9ndoles asegurar su trabajo y sus ingresos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/maternidad\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"Maternidad: \u00bfC\u00f3mo protege la ley a la mujer? | MX | Runa HR","og_description":"La ley de maternidad protege los derechos laborales de las mujeres embarazadas, permiti\u00e9ndoles asegurar su trabajo y sus ingresos.","og_url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/maternidad\/","og_site_name":"Runa HR","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/runahr\/","article_published_time":"2022-03-10T08:30:16+00:00","article_modified_time":"2026-02-06T17:34:48+00:00","og_image":[{"width":512,"height":286,"url":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-2.png","type":"image\/png"}],"author":"it-tools","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@runahr","twitter_site":"@runahr","twitter_misc":{"Escrito por":"it-tools","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/maternidad\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/maternidad\/"},"author":{"name":"it-tools","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#\/schema\/person\/5a22fa36c8ff828a0720d10281e38009"},"headline":"Maternidad: \u00bfC\u00f3mo protege la ley a la mujer?","datePublished":"2022-03-10T08:30:16+00:00","dateModified":"2026-02-06T17:34:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/maternidad\/"},"wordCount":856,"publisher":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/maternidad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Gestion-de-personal-Prohibiciones-de-los-trabajadores.svg","keywords":["Art\u00edculo","Aspectos Legales","Incapacidad por maternidad"],"articleSection":["Aspectos legales","Recursos"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/maternidad\/","url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/maternidad\/","name":"Maternidad: \u00bfC\u00f3mo protege la ley a la mujer? | MX | Runa HR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/maternidad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/maternidad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Gestion-de-personal-Prohibiciones-de-los-trabajadores.svg","datePublished":"2022-03-10T08:30:16+00:00","dateModified":"2026-02-06T17:34:48+00:00","description":"La ley de maternidad protege los derechos laborales de las mujeres embarazadas, permiti\u00e9ndoles asegurar su trabajo y sus ingresos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/maternidad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/maternidad\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/maternidad\/#primaryimage","url":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Gestion-de-personal-Prohibiciones-de-los-trabajadores.svg","contentUrl":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Gestion-de-personal-Prohibiciones-de-los-trabajadores.svg","width":1090,"height":440,"caption":"Gesti\u00f3n de personal"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/maternidad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/runahr.com\/mx\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Recursos","item":"https:\/\/runahr.com\/mx\/category\/recursos\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Aspectos legales","item":"https:\/\/runahr.com\/mx\/category\/recursos\/aspectos-legales\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Maternidad: \u00bfC\u00f3mo protege la ley a la mujer?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#website","url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/","name":"Runa HR","description":"Software de N\u00f3mina y Gesti\u00f3n de RRHH","publisher":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/runahr.com\/mx\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#organization","name":"Runa HR","url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/xDzHFcQY_400x400.jpg","contentUrl":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/xDzHFcQY_400x400.jpg","width":400,"height":400,"caption":"Runa HR"},"image":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/runahr\/","https:\/\/x.com\/runahr","https:\/\/www.instagram.com\/runahr\/","https:\/\/mx.linkedin.com\/company\/runahr","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCAZ21FupFMLIb1c7PPaU6Ew"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#\/schema\/person\/5a22fa36c8ff828a0720d10281e38009","name":"it-tools","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/68a146e44420ce6688dd5b32f006e4fc28c82828950327acf34ceb7288a433f0?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/68a146e44420ce6688dd5b32f006e4fc28c82828950327acf34ceb7288a433f0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/68a146e44420ce6688dd5b32f006e4fc28c82828950327acf34ceb7288a433f0?s=96&d=mm&r=g","caption":"it-tools"},"url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/author\/it-tools\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239555","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/users\/87"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=239555"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239555\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1028304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=239555"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=239555"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=239555"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}