{"id":248581,"date":"2022-11-15T17:04:26","date_gmt":"2022-11-15T23:04:26","guid":{"rendered":"https:\/\/runahr.com\/?p=248581"},"modified":"2026-02-10T14:29:31","modified_gmt":"2026-02-10T20:29:31","slug":"home-office-inclusion-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/home-office-inclusion-laboral\/","title":{"rendered":"Home office, una alternativa para la inclusi\u00f3n laboral"},"content":{"rendered":"<p><span>En M\u00e9xico todas las personas tenemos derecho al trabajo. Sin embargo, a lo largo de la historia ha habido menos oportunidades para comunidades y poblaciones espec\u00edfica\u200bs, debido a la falta de condiciones para la igualdad laboral.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span>El home office y el trabajo h\u00edbrido son excelentes formas de integrar a estas poblaciones en las din\u00e1micas de trabajo\u200b. Abriendo la puerta a que aquellos que no hab\u00edan podido participar plenamente en el mercado laboral mediante herramientas tecnol\u00f3gicas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/recursos.runahr.com\/manual-de-equidad-salarial\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-1091534\" src=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX064-300x118.webp\" alt=\"Descargar Manual de equidad salarial\" width=\"1355\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX064-300x118.webp 300w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX064-1024x404.webp 1024w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX064-768x303.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1355px) 100vw, 1355px\" \/>\u00a0<\/a><\/p>\n<p><span>Hablemos de c\u00f3mo las organizaciones pueden generar estrategias de inclusi\u00f3n laboral en <\/span><a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/comienza-tu-empresa\/home-office-prestacion-para-atraer-retener-talento\/\"><span>home office<\/span><\/a><span> y las ventajas que pueden tener en su vida empresarial.<\/span><\/p>\n<h2><span>\u00bfQu\u00e9 es la inclusi\u00f3n en el trabajo?<\/span><\/h2>\n<p><span>La inclusi\u00f3n en el trabajo abarca todas las acciones que buscan incorporar personal sin tener en cuenta factores que puedan generar sesgos, como el sexo, g\u00e9nero, preferencias sexuales o capacidades f\u00edsicas, motrices o cognitivas.<\/span><span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span>Este tipo de inclusi\u00f3n busca eliminar la <\/span><a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/hr-management\/derechos-laborales-ante-la-no-discriminacion\/\"><span>discriminaci\u00f3n laboral <\/span><\/a><span>y dar oportunidades de trabajo equitativo a todas las personas, con el fin de incorporar a los mejores talentos y promover el crecimiento personal y profesional de los trabajadores.<\/span><\/p>\n<h2><span>Tipos de inclusi\u00f3n laboral<\/span><\/h2>\n<p><span>Si bien la<\/span><span> inclusi\u00f3n laboral <\/span><span>busca suprimir todo tipo de desigualdades en los espacios de trabajo e integrar talentos diversos, podemos hablar de diferentes tipos de inclusi\u00f3n dependiendo del sector al que se dirige una estrategia. Algunos de ellos son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>La inclusi\u00f3n de g\u00e9nero, que busca eliminar la falta de oportunidades a mujeres y personas transg\u00e9nero, as\u00ed como ofrecerles las mismas condiciones y retribuciones.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Inclusi\u00f3n de minor\u00edas, que integra a personas de grupos o sectores culturales minoritarios, ya sea por su idioma, etnia o pertenencia a la comunidad de la diversidad sexual.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Por \u00faltimo la inclusi\u00f3n de personas con discapacidad, que promueve la incorporaci\u00f3n de personal con limitaciones cognitivas, f\u00edsicas o de movilidad.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span>Estrategias para promover la inclusi\u00f3n laboral<\/span><\/h2>\n<p><span>La inclusi\u00f3n de personal diverso puede significar un reto no solo para las empresas. Sino tambi\u00e9n para sus trabajadores y los miembros de los circuitos sociales a los que buscan integrar. Es por ello que se vuelve tan importante generar estrategias que fomenten el trabajo inclusivo y que incidan en la <\/span><a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/hr-management\/tendencias-en-cultura-laboral\/\"><span>cultura laboral <\/span><\/a><span>de nuestra sociedad.<\/span><\/p>\n<p><strong>Algunas de estas estrategias son:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Procesos de reclutamiento ciegos, en los que tu personal de reclutamiento se vea forzado a eliminar sesgos y eval\u00fae el desempe\u00f1o real de los candidatos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Educaci\u00f3n, que ayude a tus empleados a tomar conciencia de la importancia de la inclusi\u00f3n y a generar espacios de trabajo seguros y equitativos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Adaptaci\u00f3n de espacios, con instalaciones amigables para todo tipo de personas con discapacidad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Flexibilidad laboral, con estrategias dise\u00f1adas para que el personal con impedimentos f\u00edsicos desempe\u00f1e sus funciones desde casa.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/recursos.runahr.com\/guia-metricas-dei\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-1091286\" src=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX032-300x119.webp\" alt=\"Descargar Gu\u00eda de metricas DEI\" width=\"1356\" height=\"538\" srcset=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX032-300x119.webp 300w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX032-1024x405.webp 1024w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX032-768x304.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1356px) 100vw, 1356px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span>Beneficios para las empresas que aplican la inclusi\u00f3n laboral<\/span><\/h2>\n<p><span>El principal beneficio que perciben las empresas que aplican los principios de la inclusi\u00f3n laboral es que pueden incorporar en su plantilla al personal m\u00e1s capacitado. Independientemente de sus condiciones sociales, culturales o f\u00edsicas.<\/span><span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span>Adicionalmente, al crear <\/span><a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/covid\/por-que-apostar-por-la-diversidad-en-las-empresas\/\"><span>espacios de trabajo diversos<\/span><\/a><span>, las organizaciones pueden consolidar una cultura empresarial inclusiva y socialmente responsable. Esto puede tener efectos positivos en la imagen p\u00fablica de la compa\u00f1\u00eda y generar mayor inter\u00e9s por parte de inversionistas y clientes para afiliarse a tu marca.<\/span><\/p>\n<h2><span>Tipos de teletrabajos para personas con discapacidad<\/span><\/h2>\n<p><span>Las personas con discapacidad son la poblaci\u00f3n que mayor provecho han sacado de los modelos de trabajo h\u00edbridos y a distancia. Ya que en muchos casos sus limitaciones de desplazamiento hacen de un viaje a la oficina un reto. Que, adem\u00e1s de ser costoso, quita tiempo que pueden dedicar a sus actividades profesionales.<\/span><\/p>\n<p><span>Algunos modelos de trabajo que puedes ofrecer a tus empleados con discapacidad son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Teletrabajo de tiempo completo:<\/strong> <span>consiste en una modalidad en la que el trabajador desempe\u00f1a sus labores a distancia permanentemente. En concreto, es ideal en el caso de empleados que requieren asistencia o tienen limitaciones de movilidad considerables.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Teletrabajo de medio tiempo:<\/strong><span> con este modelo tus empleados pueden realizar una parte de sus labores en casa y otra en tus instalaciones. Este sistema ayuda a que tu personal se transporte en las horas menos congestionadas y que puedan terminar sus labores en un espacio m\u00e1s c\u00f3modo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Teletrabajo h\u00edbrido:<\/strong> <span>en el que los empleados podr\u00e1n elegir sus d\u00edas de trabajo remoto, as\u00ed como los momentos en los que asistir\u00e1n a tus instalaciones.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span>Si bien los empleados con discapacidad pueden desempe\u00f1ar un amplio abanico de puestos y actividades, es probable que no sepas por d\u00f3nde empezar al querer crear espacios de trabajo inclusivos.\u00a0<\/span><span>Una buena alternativa es delegar trabajos remotos a estos trabajadores. Tales como la atenci\u00f3n al cliente en l\u00ednea y v\u00eda telef\u00f3nica o el manejo de redes sociales.<\/span><\/p>\n<h2><span>Beneficios de las tecnolog\u00edas para la inclusi\u00f3n laboral<\/span><\/h2>\n<p><span>Las tecnolog\u00edas son el mejor aliado para las empresas que quieren impulsar estrategias de trabajo inclusivo en al menos dos sentidos:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Dentro de la empresa:<\/strong> <span>al mejorar tu infraestructura con tecnolog\u00edas de movilidad y adaptativas para personas con debilidad visual o neurodivergencias creas un espacio de trabajo seguro y \u00f3ptimo. En donde todos se sentir\u00e1n bienvenidos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Fuera de la empresa:<\/strong><span> las tecnolog\u00edas digitales son excelentes recursos para permitir que tu personal no salga de casa y gestione todas sus tareas desde ella. El almacenamiento en la nube, las tecnolog\u00edas inform\u00e1ticas y de comunicaci\u00f3n e internet ser\u00e1n indispensables en este camino.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span>Si a\u00fan te quedan dudas sobre c\u00f3mo puedes aplicar la inclusi\u00f3n laboral en tu empresa, te recomendamos acercarte a <\/span><a href=\"https:\/\/entrale.org.mx\/pages\/entrale\"><span>\u00c9ntrale<\/span><\/a><span>, una iniciativa del Consejo Mexicano de Negocios, que busca vincular empresas con inter\u00e9s en favorecer la inclusi\u00f3n en el trabajo con una bolsa de trabajo para personas con discapacidad, manuales de inclusi\u00f3n y foros abiertos al p\u00fablico.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/recursos.runahr.com\/brecha-salarial-mx\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-1091518\" src=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX062-300x119.webp\" alt=\"Descargar Gu\u00eda la brecha salarial de g\u00e9nero en M\u00e9xico\" width=\"1354\" height=\"537\" srcset=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX062-300x119.webp 300w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX062-1024x406.webp 1024w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX062-768x305.webp 768w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX062-1536x609.webp 1536w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX062-2048x812.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 1354px) 100vw, 1354px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En M\u00e9xico todas las personas tenemos derecho al trabajo. Sin embargo, a lo largo de la historia ha habido menos oportunidades para comunidades y poblaciones espec\u00edfica\u200bs, debido a la falta de condiciones para la igualdad laboral.\u00a0 El home office y el trabajo h\u00edbrido son excelentes formas de integrar a estas poblaciones en las din\u00e1micas de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":87,"featured_media":1056075,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_wp_applaud_exclude":false,"footnotes":""},"categories":[265,190],"tags":[1297,836,1245],"class_list":["post-248581","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comienza-tu-empresa","category-recursos","tag-articulo","tag-comienza-tu-empresa","tag-dei"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.1 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Home office, una alternativa para la inclusi\u00f3n laboral | MX | Runa HR<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hablemos de c\u00f3mo las empresas pueden generar inclusi\u00f3n laboral en home office y las ventajas que puede tener en su vida empresarial.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/home-office-inclusion-laboral\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Home office, una alternativa para la inclusi\u00f3n laboral | MX | Runa HR\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hablemos de c\u00f3mo las empresas pueden generar inclusi\u00f3n laboral en home office y las ventajas que puede tener en su vida empresarial.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/home-office-inclusion-laboral\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Runa HR\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/runahr\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-15T23:04:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-10T20:29:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"286\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"it-tools\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@runahr\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@runahr\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"it-tools\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Home office, una alternativa para la inclusi\u00f3n laboral | MX | Runa HR","description":"Hablemos de c\u00f3mo las empresas pueden generar inclusi\u00f3n laboral en home office y las ventajas que puede tener en su vida empresarial.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/home-office-inclusion-laboral\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"Home office, una alternativa para la inclusi\u00f3n laboral | MX | Runa HR","og_description":"Hablemos de c\u00f3mo las empresas pueden generar inclusi\u00f3n laboral en home office y las ventajas que puede tener en su vida empresarial.","og_url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/home-office-inclusion-laboral\/","og_site_name":"Runa HR","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/runahr\/","article_published_time":"2022-11-15T23:04:26+00:00","article_modified_time":"2026-02-10T20:29:31+00:00","og_image":[{"width":512,"height":286,"url":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-2.png","type":"image\/png"}],"author":"it-tools","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@runahr","twitter_site":"@runahr","twitter_misc":{"Escrito por":"it-tools","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/home-office-inclusion-laboral\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/home-office-inclusion-laboral\/"},"author":{"name":"it-tools","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#\/schema\/person\/5a22fa36c8ff828a0720d10281e38009"},"headline":"Home office, una alternativa para la inclusi\u00f3n laboral","datePublished":"2022-11-15T23:04:26+00:00","dateModified":"2026-02-10T20:29:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/home-office-inclusion-laboral\/"},"wordCount":1020,"publisher":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/home-office-inclusion-laboral\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Home-office.svg","keywords":["Art\u00edculo","Comienza tu empresa","DE&amp;I"],"articleSection":["Comienza tu empresa","Recursos"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/home-office-inclusion-laboral\/","url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/home-office-inclusion-laboral\/","name":"Home office, una alternativa para la inclusi\u00f3n laboral | MX | Runa HR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/home-office-inclusion-laboral\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/home-office-inclusion-laboral\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Home-office.svg","datePublished":"2022-11-15T23:04:26+00:00","dateModified":"2026-02-10T20:29:31+00:00","description":"Hablemos de c\u00f3mo las empresas pueden generar inclusi\u00f3n laboral en home office y las ventajas que puede tener en su vida empresarial.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/home-office-inclusion-laboral\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/home-office-inclusion-laboral\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/home-office-inclusion-laboral\/#primaryimage","url":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Home-office.svg","contentUrl":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Home-office.svg","width":1090,"height":440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/comienza-tu-empresa\/home-office-inclusion-laboral\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/runahr.com\/mx\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Recursos","item":"https:\/\/runahr.com\/mx\/category\/recursos\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Comienza tu empresa","item":"https:\/\/runahr.com\/mx\/category\/recursos\/comienza-tu-empresa\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Home office, una alternativa para la inclusi\u00f3n laboral"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#website","url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/","name":"Runa HR","description":"Software de N\u00f3mina y Gesti\u00f3n de RRHH","publisher":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/runahr.com\/mx\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#organization","name":"Runa HR","url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/xDzHFcQY_400x400.jpg","contentUrl":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/xDzHFcQY_400x400.jpg","width":400,"height":400,"caption":"Runa HR"},"image":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/runahr\/","https:\/\/x.com\/runahr","https:\/\/www.instagram.com\/runahr\/","https:\/\/mx.linkedin.com\/company\/runahr","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCAZ21FupFMLIb1c7PPaU6Ew"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#\/schema\/person\/5a22fa36c8ff828a0720d10281e38009","name":"it-tools","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/68a146e44420ce6688dd5b32f006e4fc28c82828950327acf34ceb7288a433f0?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/68a146e44420ce6688dd5b32f006e4fc28c82828950327acf34ceb7288a433f0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/68a146e44420ce6688dd5b32f006e4fc28c82828950327acf34ceb7288a433f0?s=96&d=mm&r=g","caption":"it-tools"},"url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/author\/it-tools\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/users\/87"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=248581"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248581\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1056075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=248581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=248581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=248581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}