{"id":276969,"date":"2023-12-05T20:42:43","date_gmt":"2023-12-06T02:42:43","guid":{"rendered":"https:\/\/runahr.com\/?p=276969"},"modified":"2026-02-21T15:34:15","modified_gmt":"2026-02-21T21:34:15","slug":"sua-imss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/sua-imss\/","title":{"rendered":"SUA IMSS: Un recurso esencial para empleadores"},"content":{"rendered":"<p><span>En el mundo empresarial mexicano, el <\/span><span>SUA IMSS<\/span><span> emerge como una herramienta indispensable para los empleadores. Pero, \u00bf<\/span><span>qu\u00e9 es el SUA del IMSS<\/span><span> y por qu\u00e9 es indispensable para los negocios? <\/span><a href=\"https:\/\/www.imss.gob.mx\/patrones\/sua\"><span>Esta plataforma<\/span><\/a><span> adem\u00e1s de facilitar una variedad de movimientos que los empleadores pueden realizar, tambi\u00e9n pone a su disposici\u00f3n la <\/span><span>hoja del SUA IMSS<\/span><span>, un recurso vital para la gesti\u00f3n eficiente de sus responsabilidades laborales.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/recursos.runahr.com\/manual-de-sua\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-1091606\" src=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX074-300x118.webp\" alt=\"Descargar Manual de SUA para empresas\" width=\"1355\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX074-300x118.webp 300w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX074-1024x404.webp 1024w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX074-768x303.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1355px) 100vw, 1355px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span>En este art\u00edculo, exploraremos estas inc\u00f3gnitas, descubriremos las diversas operaciones que los empleadores pueden realizar a trav\u00e9s de este sistema y por qu\u00e9 su uso puede ser un gran beneficio para su negocio. As\u00ed que, si eres un empleador buscando maneras de optimizar tus procesos y cumplir con tus obligaciones de manera eficiente, \u00a1sigue leyendo!<\/span><\/p>\n<h2><span>\u00bf<\/span><span>Que es el SUA del IMSS<\/span><span>?<\/span><\/h2>\n<p><span>El <\/span><span>SUA IMSS<\/span><span> o Sistema \u00danico de Autodeterminaci\u00f3n del <\/span><a href=\"https:\/\/www.imss.gob.mx\/\"><span>Instituto Mexicano del Seguro Social<\/span><\/a><span>, es una herramienta digital esencial para todos los empleadores en M\u00e9xico. Este sistema permite a los empleadores calcular y pagar de manera aut\u00f3noma las cuotas obrero-patronales que deben al IMSS, eliminando la necesidad de c\u00e1lculos manuales y reduciendo el margen de error.<\/span><\/p>\n<p><span>Este sistema fue dise\u00f1ado para ser utilizado por todos los tipos de patrones, desde peque\u00f1as empresas hasta corporaciones multinacionales. Su principal objetivo es facilitar el cumplimiento de las obligaciones patronales ante el IMSS, proporcionando una plataforma eficiente para <\/span><a href=\"https:\/\/www.sesametime.com\/assets\/calculadora-de-cuotas-del-imss\/\"><span>calcular<\/span><\/a><span> y pagar las cuotas correspondientes.<\/span><\/p>\n<h2><span>Movimientos que el empleador puede realizar en el <\/span><span>SUA IMSS<\/span><\/h2>\n<p><span>El Sistema \u00danico de Autodeterminaci\u00f3n contempla la emisi\u00f3n de informaci\u00f3n de los siguientes conceptos:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span><a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/cuotas-obrero-patronales\/\">Cuotas obrero patronales<\/a><\/span><span> a las cuentas individuales de los trabajadores por Seguro de Retiro, Cesant\u00eda en Edad Avanzada y Vejez.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Cuotas obrero patronales por Riesgos de Trabajo, Enfermedades y Maternidad, Invalidez y Vida y Guarder\u00edas y Prestaciones Sociales.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/portalmx.infonavit.org.mx\/wps\/portal\/infonavitmx\/mx2\/derechohabientes\/centro_ayuda\/11_aportaciones_credito\/10_aportaciones_patron\/!ut\/p\/z1\/jZJdT4MwFIZ_yy64HD1lrIB3BDL3IWzEMLE3pCADEkZJqRL99dboDUYZvWvP8_T0vCmiKEG0ZW91yWTNW9ao_TMlKbkH2HomDo_WxoNosyaPAZzAPhL0NAbss-1CFDqhcSArY-8SROf4juOb-GCDccIhQHSOsL_zLViDOc-Hf5YL8_wJgE5fv7_VQCVoiMALSkQ7Jqtl3V44SjBOWceFZLnKuejTXBQvtfwqwLigHMFb9Uw6bvQ7aOsWQH6AqahnDFs2PPv-F26brWw1lSguhSiE_irUcSVl199poMEwDHrJedkUes6vGvylVLyXKBmTqLvGcZx8PGyh3i1p9j64i8Unl5P1Pg!!\/dz\/d5\/L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh\/?pestaniaSelect=49e52e39-68fe-49f7-a174-9b5934e46906&amp;subtemaSelect=042bb25e-f7fe-4c3e-98ad-9de61382c7ea#:~:text=El%20monto%20que%20por%20ley,prestaciones%20establecidas%20en%20tu%20contrato.\"><span>Aportaciones patronales<\/span><\/a><span> por concepto de vivienda.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/amortizaciones-infonavit\/#:~:text=Qu%C3%A9%20es%20una%20amortizaci%C3%B3n%20en%20el%20Infonavit,-Cuando%20un%20trabajador&#038;text=Estos%20pagos%20son%20descontados%20o,al%20instituto%20de%20manera%20bimestral.\"><span>Amortizaci\u00f3n de los cr\u00e9ditos INFONAVIT<\/span><\/a><span> de los trabajadores.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span>Algunos de los movimientos que puede realizar un empleador son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Dar de alta a los empleados y revisar sus movimientos de afiliaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Calcular el importe del pago de las contribuciones y amortizaciones, tanto en tiempo como fuera de plazo, incluyendo las actualizaciones y cargos adicionales correspondientes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Registrar el valor de la <\/span><a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/umi\/\"><span>Unidad Mixta del Infonavit <\/span><\/a><span>(<a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/aspectos-legales\/umi\/\">UMI<\/a>) seg\u00fan el a\u00f1o de c\u00e1lculo para la determinaci\u00f3n de los <\/span><span>cr\u00e9ditos en VSM<\/span><span>, as\u00ed como los valores del <a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/inpc\/\">INPC<\/a> y los recargos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/taller-todo-lo-que-debes-saber-sua\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-1092278\" src=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX160-300x119.webp\" alt=\"Ver ahora Taller: Todo lo que debes saber sobre el SUA\" width=\"1354\" height=\"537\" srcset=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX160-300x119.webp 300w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX160-1024x405.webp 1024w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX160-768x304.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1354px) 100vw, 1354px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span>Adem\u00e1s de sus funciones principales, el <\/span><span>SUA IMSS<\/span><span> tambi\u00e9n permite generar diversos informes y documentos necesarios para el IMSS, incluyendo la <\/span><span>hoja del SUA IMSS<\/span><span>. Esta hoja es un documento detallado que registra los pagos realizados, los trabajadores asegurados, y otras informaciones relevantes para el IMSS.<\/span><\/p>\n<h2><span>Importancia de la <\/span><span>Hoja del SUA IMSS<\/span><\/h2>\n<p><span>La hoja del <\/span><span>SUA IMSS<\/span><span> es esencial por varias razones:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Sirve como un registro oficial de los pagos realizados al IMSS, lo que puede ser \u00fatil para fines contables y de auditor\u00eda.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Permite a los empleadores demostrar su cumplimiento con las obligaciones patronales ante el IMSS.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span>Proporciona un desglose detallado de los pagos, incluyendo la cantidad pagada por cada trabajador asegurado.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span>Beneficios de usar <\/span><span>SUA IMSS<\/span><span> para los empleadores<\/span><\/h2>\n<p><span>El Sistema \u00danico de Autodeterminaci\u00f3n del Instituto Mexicano del Seguro Social, es m\u00e1s que una simple herramienta para calcular y pagar las cuotas obrero-patronales. Ofrece una serie de beneficios que lo convierten en una herramienta imprescindible para los empleadores en M\u00e9xico.<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span> Automatiza el <\/span><span>proceso de c\u00e1lculo de las cuotas<\/span><span>, lo que ahorra tiempo y reduce el margen de error. Los empleadores simplemente necesitan ingresar la informaci\u00f3n de sus trabajadores y el sistema se encarga del resto.<\/span><\/li>\n<li><span> El <\/span><span>SUA IMSS<\/span><span> tambi\u00e9n genera informes, como la <\/span><span>hoja del SUA IMSS<\/span><span>. Estos informes son esenciales para demostrar el cumplimiento de las obligaciones patronales y pueden ser \u00fatiles para fines contables y de auditor\u00eda.<\/span><\/li>\n<li><span> Se puede acceder a \u00e9l en cualquier momento y desde cualquier lugar. Esto proporciona una gran flexibilidad a los empleadores y facilita el manejo de las obligaciones patronales.<\/span><\/li>\n<li><span> Se actualiza regularmente. Esto asegura que los empleadores siempre est\u00e9n al d\u00eda con sus obligaciones y evita posibles sanciones por incumplimiento.<\/span><\/li>\n<li>Al automatizar y simplificar el proceso de cumplimiento de las obligaciones patronales, el SUA IMSS permite a los empleadores ahorrar recursos valiosos, como tiempo y dinero.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/calculo-sua\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-1092910\" src=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX237-300x119.webp\" alt=\"Ver ahora Tip: C\u00e1lculo SUA (Sistema \u00danico de Autodeterminaci\u00f3n)\" width=\"1354\" height=\"537\" srcset=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX237-300x119.webp 300w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX237-1024x405.webp 1024w, https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CMX237-768x304.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1354px) 100vw, 1354px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el mundo empresarial mexicano, el SUA IMSS emerge como una herramienta indispensable para los empleadores. Pero, \u00bfqu\u00e9 es el SUA del IMSS y por qu\u00e9 es indispensable para los negocios? Esta plataforma adem\u00e1s de facilitar una variedad de movimientos que los empleadores pueden realizar, tambi\u00e9n pone a su disposici\u00f3n la hoja del SUA IMSS, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":73,"featured_media":1060117,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_wp_applaud_exclude":false,"footnotes":""},"categories":[170,190],"tags":[1297,172,369,307],"class_list":["post-276969","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nomina","category-recursos","tag-articulo","tag-imss-mx","tag-nomina-mx","tag-sua"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.1 (Yoast SEO v27.5) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>SUA IMSS: Un recurso esencial para empleadores | Runa HR<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre el SUA IMSS: su funci\u00f3n, los movimientos que los empleadores pueden realizar, la relevancia de la hoja del SUA y sus beneficios.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/sua-imss\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"SUA IMSS: Un recurso esencial para empleadores | MX | Runa HR\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubre el SUA IMSS: su funci\u00f3n, los movimientos que los empleadores pueden realizar, la relevancia de la hoja del SUA y sus beneficios.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/sua-imss\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Runa HR\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/runahr\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-06T02:42:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-21T21:34:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"286\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Kathia Bernal\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@runahr\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@runahr\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kathia Bernal\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"SUA IMSS: Un recurso esencial para empleadores | Runa HR","description":"Descubre el SUA IMSS: su funci\u00f3n, los movimientos que los empleadores pueden realizar, la relevancia de la hoja del SUA y sus beneficios.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/sua-imss\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"SUA IMSS: Un recurso esencial para empleadores | MX | Runa HR","og_description":"Descubre el SUA IMSS: su funci\u00f3n, los movimientos que los empleadores pueden realizar, la relevancia de la hoja del SUA y sus beneficios.","og_url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/sua-imss\/","og_site_name":"Runa HR","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/runahr\/","article_published_time":"2023-12-06T02:42:43+00:00","article_modified_time":"2026-02-21T21:34:15+00:00","og_image":[{"width":512,"height":286,"url":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-2.png","type":"image\/png"}],"author":"Kathia Bernal","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@runahr","twitter_site":"@runahr","twitter_misc":{"Escrito por":"Kathia Bernal","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/sua-imss\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/sua-imss\/"},"author":{"name":"Kathia Bernal","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#\/schema\/person\/369d9cc64692eaabaac26985a4c3177a"},"headline":"SUA IMSS: Un recurso esencial para empleadores","datePublished":"2023-12-06T02:42:43+00:00","dateModified":"2026-02-21T21:34:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/sua-imss\/"},"wordCount":733,"publisher":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/sua-imss\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SUA-IMSS-Un-recurso-esencial-para-empleadores.svg","keywords":["Art\u00edculo","IMSS","N\u00f3mina","SUA"],"articleSection":["N\u00f3mina","Recursos"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/sua-imss\/","url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/sua-imss\/","name":"SUA IMSS: Un recurso esencial para empleadores | Runa HR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/sua-imss\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/sua-imss\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SUA-IMSS-Un-recurso-esencial-para-empleadores.svg","datePublished":"2023-12-06T02:42:43+00:00","dateModified":"2026-02-21T21:34:15+00:00","description":"Descubre el SUA IMSS: su funci\u00f3n, los movimientos que los empleadores pueden realizar, la relevancia de la hoja del SUA y sus beneficios.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/sua-imss\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/sua-imss\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/sua-imss\/#primaryimage","url":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SUA-IMSS-Un-recurso-esencial-para-empleadores.svg","contentUrl":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SUA-IMSS-Un-recurso-esencial-para-empleadores.svg","width":1112,"height":470,"caption":"SUA IMSS: Un recurso esencial para empleadores"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/sua-imss\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/runahr.com\/mx\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Recursos","item":"https:\/\/runahr.com\/mx\/category\/recursos\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"N\u00f3mina","item":"https:\/\/runahr.com\/mx\/category\/recursos\/nomina\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"SUA IMSS: Un recurso esencial para empleadores"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#website","url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/","name":"Runa HR","description":"Software de N\u00f3mina y Gesti\u00f3n de RRHH","publisher":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/runahr.com\/mx\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#organization","name":"Runa HR","url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/xDzHFcQY_400x400.jpg","contentUrl":"https:\/\/runahr.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/xDzHFcQY_400x400.jpg","width":400,"height":400,"caption":"Runa HR"},"image":{"@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/runahr\/","https:\/\/x.com\/runahr","https:\/\/www.instagram.com\/runahr\/","https:\/\/mx.linkedin.com\/company\/runahr","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCAZ21FupFMLIb1c7PPaU6Ew"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/runahr.com\/mx\/#\/schema\/person\/369d9cc64692eaabaac26985a4c3177a","name":"Kathia Bernal","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/334a0b7f0ac91466ae36dc3f4c0ef43d4c003d5659996ed30d82caf1c9a3bb92?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/334a0b7f0ac91466ae36dc3f4c0ef43d4c003d5659996ed30d82caf1c9a3bb92?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/334a0b7f0ac91466ae36dc3f4c0ef43d4c003d5659996ed30d82caf1c9a3bb92?s=96&d=mm&r=g","caption":"Kathia Bernal"},"sameAs":["https:\/\/runahr.com\/mx\/home\/"],"url":"https:\/\/runahr.com\/mx\/author\/kbernal\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/users\/73"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=276969"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276969\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1060117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=276969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=276969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/runahr.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=276969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}