{"id":297688,"date":"2024-05-18T01:44:05","date_gmt":"2024-05-18T07:44:05","guid":{"rendered":"https:\/\/runahr.com\/?p=297688"},"modified":"2026-02-25T15:01:55","modified_gmt":"2026-02-25T21:01:55","slug":"riesgos-psicosociales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/riesgos-psicosociales\/","title":{"rendered":"Riesgos psicosociales: \u00bfQu\u00e9 son? y \u00bfC\u00f3mo medirlos?"},"content":{"rendered":"

Los riesgos psicosociales en el entorno laboral han adquirido una relevancia creciente en la agenda de salud ocupacional, debido a su impacto significativo en el programa de bienestar<\/a> y la salud de los trabajadores. Estos riesgos se refieren a aspectos del dise\u00f1o, la organizaci\u00f3n y la gesti\u00f3n del trabajo que pueden generar estr\u00e9s, ansiedad, depresi\u00f3n y otros problemas de salud mental. La exposici\u00f3n prolongada a estos factores puede tener consecuencias adversas tanto para los individuos como para las organizaciones, incluyendo una disminuci\u00f3n del rendimiento laboral, un aumento del ausentismo y una mayor rotaci\u00f3n de personal<\/a>.<\/p>\n

En este contexto, la Norma Oficial Mexicana NOM 035 cobra especial relevancia como un instrumento clave para la prevenci\u00f3n y atenci\u00f3n de los riesgos en el trabajo en M\u00e9xico. Esta normativa establece los lineamientos para identificar, prevenir y abordar los factores de riesgo psicosocial en los centros laborales, promoviendo un entorno laboral saludable y seguro para todos los trabajadores. En este art\u00edculo, exploraremos los riesgos psicosociales en el lugar de trabajo y el papel de la NOM 035 en la protecci\u00f3n de la salud y el bienestar de los trabajadores mexicanos.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 son los riesgos psicosociales?<\/h2>\n

Los riesgos psicosociales son aspectos del trabajo y del entorno laboral que pueden afectar la salud mental<\/a>, emocional y el bienestar<\/a> de los trabajadores. Esto incluye factores como el estr\u00e9s laboral<\/a>, la carga de trabajo<\/a> excesiva, la falta de control sobre las tareas, el acoso laboral, la violencia laboral<\/a> y la falta de apoyo social. Estos riesgos pueden tener consecuencias negativas para la salud y el desempe\u00f1o<\/a> laboral de las personas, as\u00ed como para el ambiente laboral<\/a> en general.<\/p>\n

\"Descargar<\/a><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los factores de los riesgos psicosociales?<\/h2>\n

Los principales factores de riesgos psicosociales<\/a> son los siguientes:<\/p>\n

    \n
  1. Condiciones del ambiente de trabajo:<\/strong> Incluyen aspectos f\u00edsicos como la ergonom\u00eda (adecuaci\u00f3n de las condiciones de trabajo<\/a> al ser humano), la iluminaci\u00f3n, el nivel de ruido, la temperatura y la calidad del aire. Estos factores pueden influir en el bienestar y la comodidad de los trabajadores, as\u00ed como en su salud f\u00edsica y mental.<\/li>\n
  2. Exigencias del trabajo:<\/strong> Se refiere a la carga de trabajo, el ritmo de trabajo, los plazos ajustados, la complejidad de las tareas y el control sobre el trabajo. Cuando estas exigencias son excesivas o desproporcionadas en relaci\u00f3n con los recursos disponibles, pueden generar estr\u00e9s y afectar negativamente la salud mental y el rendimiento<\/a> laboral.<\/li>\n
  3. Organizaci\u00f3n del trabajo:<\/strong> Incluye aspectos como las relaciones laborales, la comunicaci\u00f3n organizacional<\/a>, el estilo de liderazgo<\/a> y la participaci\u00f3n en la toma de decisiones<\/a>. Una organizaci\u00f3n del trabajo deficiente, con conflictos interpersonales, falta de apoyo de los superiores o una comunicaci\u00f3n<\/a> inadecuada, puede aumentar el estr\u00e9s y generar tensiones en el ambiente laboral.<\/li>\n
  4. Factores psicosociales individuales:<\/strong> Son las caracter\u00edsticas personales de cada trabajador, como su personalidad, estilo de afrontamiento, habilidades de comunicaci\u00f3n, resiliencia<\/a>, entre otros. Estos factores pueden influir en c\u00f3mo cada persona percibe y maneja las demandas y presiones del trabajo, as\u00ed como en su susceptibilidad a los efectos negativos de los riesgos psicosociales.<\/li>\n<\/ol>\n

    Consecuencias de los riesgos psicosociales negativos<\/h2>\n

    Las consecuencias de los riesgos psicosociales negativos pueden abarcar diferentes \u00e1reas, incluyendo:<\/p>\n