{"id":304408,"date":"2024-07-31T17:55:19","date_gmt":"2024-07-31T23:55:19","guid":{"rendered":"https:\/\/runahr.com\/?p=304408"},"modified":"2026-05-01T14:08:19","modified_gmt":"2026-05-01T20:08:19","slug":"horas-de-trabajo-en-mexico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/runahr.com\/mx\/recursos\/nomina\/horas-de-trabajo-en-mexico\/","title":{"rendered":"Horas de trabajo en M\u00e9xico: \u00bfQu\u00e9 son? \u00bfCu\u00e1ntas son?"},"content":{"rendered":"

\u00bfSab\u00edas que M\u00e9xico es de los pa\u00edses donde m\u00e1s se trabaja a la semana? Y no, no es invento... Lo dice la OCDE. Aqu\u00ed se acumulan un mont\u00f3n de horas frente a la compu, en la l\u00ednea o en el piso de ventas. Por eso, entender c\u00f3mo est\u00e1 regulado el horario laboral no es solo para quedar bien con la ley, tambi\u00e9n es clave para cuidar al equipo y evitar conflictos. En esta gu\u00eda te vamos a explicar, sin tanto rollo, cu\u00e1ntas horas se pueden trabajar, qu\u00e9 onda con los descansos, las horas extra y los derechos que no hay que dejar pasar.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 son las horas de trabajo en M\u00e9xico?\u00a0<\/span><\/h2>\n

Las horas de trabajo en M\u00e9xico est\u00e1n reguladas por la Ley Federal del Trabajo (LFT). LAs cuales definen cu\u00e1ntas horas puede laborar una persona al d\u00eda y a la semana. Esto seg\u00fan el tipo de jornada que tenga.<\/span><\/p>\n

\"Descargar<\/a><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es la funci\u00f3n de las horas de trabajo en M\u00e9xico?\u00a0<\/span><\/h2>\n

La raz\u00f3n principal de tener horarios de <\/span>trabajo<\/span><\/a> bien definidos en M\u00e9xico \u2014y en cualquier otro pa\u00eds\u2014 es poner orden en la relaci\u00f3n entre empleados y empleadores. La <\/span>Ley Federal del Trabajo<\/span><\/a> busca que todo se haga justo, parejo y sin abusos. B\u00e1sicamente, que el <\/span>horario laboral<\/span><\/a> est\u00e9 bien marcado ayuda a proteger los derechos del trabajador.\u00a0<\/span><\/p>\n

Y no es solo por cumplir con la ley. Una <\/span>jornada laboral<\/span><\/a> decente tambi\u00e9n trae <\/span>beneficios <\/span><\/a>reales para la gente y para la <\/span>empresa<\/span><\/a>. Aqu\u00ed van algunos:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Menos estr\u00e9s.<\/b> Si se trabaja menos, baja la presi\u00f3n y el cansancio no te pasa factura tan r\u00e1pido.<\/span><\/li>\n
  2. Mejor salud f\u00edsica y mental.<\/b> Tener oportunidad de descansar bien hace toda la diferencia.<\/span><\/li>\n
  3. M\u00e1s <\/b>productividad<\/b><\/a>. <\/b>Cuando la gente no est\u00e1 saturada, se enfoca m\u00e1s y rinde mejor.<\/span><\/li>\n
  4. Menos rotaci\u00f3n. <\/b>Un horario laboral equilibrado hace que la gente se quiera quedar, falte menos y se sienta m\u00e1s comprometida.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfCu\u00e1ntas horas de trabajo son por ley en M\u00e9xico?\u00a0<\/span><\/h2>\n

    La jornada m\u00e1xima legal por d\u00eda es:<\/span><\/p>\n

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    1. Jornada diurna<\/span><\/a>: 8 horas<\/span><\/li>\n
    2. Jornada nocturna<\/span><\/a>: 7 horas<\/span><\/li>\n
    3. Jornada mixta<\/span><\/a>: 7 horas y media<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      Las <\/span>horas extras<\/span><\/a> son aquellas que exceden la jornada regular. Pueden prolongarse por circunstancias extraordinarias, pero nunca excediendo tres horas diarias ni tres veces a la semana.<\/span><\/p>\n

      Los requisitos para las horas extras son:<\/span><\/p>\n