Bienestar empresarial: El camino hacia una empresa saludable y exitosa

En el actual entorno empresarial, el cuidado del bienestar físico y mental de los colaboradores se ha vuelto fundamental para alcanzar los objetivos de negocio. Las organizaciones exitosas reconocen que velar por la salud y el bienestar en el trabajo no solo es un acto humanitario, sino que también tiene un impacto directo en su salud financiera. Por ello, es crucial implementar un beneficio de bienestar corporativo.

Los programas de bienestar empresarial, también conocidos como wellness corporativo, se enfocan en promover hábitos de vida más saludables entre los colaboradores, mediante eventos deportivos, clases de actividad física, herramientas de meditación y más. Al adoptar estas iniciativas, las empresas se comprometen a proporcionar un entorno laboral que fomente la salud y el bienestar integral de su equipo.

Cabe destacar que la implementación de este tipo de programas de bienestar, no solo tienen un impacto significativo en la vida personal, sino que hará que la compañía se beneficie en todos los niveles.

¿Qué es el wellness corporativo o bienestar empresarial?

El wellness corporativo es un programa diseñado para mejorar el bienestar y salud laboral al enfocarse en la salud física y emocional de los colaboradores de las organizaciones. Estos programas implementan diversas acciones para abordar tanto el aspecto físico como el mental del talento, con el objetivo de promover un equilibrio integral. 

En términos de bienestar físico, el wellness corporativo se enfoca en proporcionar opciones saludables a los colaboradores. Esto incluye la incorporación de menús equilibrados y opciones de alimentación balanceada, que fomenten una dieta saludable y nutritiva. Además, se promueve la importancia del ejercicio físico, incentivando a los profesionistas a participar en actividades físicas que se adapten a sus necesidades y preferencias.

Por otro lado, también aborda el área mental y emocional de los colaboradores, implementando estrategias para mejorar el estado anímico durante la jornada laboral, con el objetivo de reducir el estrés y promover un ambiente de trabajo más positivo. Esto puede incluir actividades como sesiones de relajación, mindfulness o programas de apoyo emocional.

¿Cómo se desarrollan los planes del wellness laboral?

Para implementar un programa efectivo de bienestar y salud laboral, es fundamental comenzar con un diagnóstico exhaustivo que permita identificar las necesidades específicas de la organización. Es imprescindible comprender aspectos clave como la salud física y mental para determinar las medidas que se deben implementar.

Actualmente, México ocupa el primer lugar a nivel mundial en estrés laboral, con un 75% según datos de la OMS (Organización Mundial de la Salud). Además, algunos datos indicaron que las altas exigencias laborales dan como resultado 7 veces mayor riesgo de agotamiento emocional.

 Tomando en cuenta esto, es necesario que en las organizaciones se establezcan metas y objetivos de bienestar, que fomenten la participación y el compromiso de los colaboradores. De esta forma se deben implementar actividades como:

• Manejo del estrés (clases de meditación o programas mindfulness).
• Salud física (implementar actividades o acceso a centros deportivos).
• Atención psicológica.

 Ventajas del wellness corporativo

 La incorporación de un beneficio corporativo de bienestar ofrece numerosas ventajas y beneficios para las organizaciones y sus colaboradores, tales como: 

• Mejora de la productividad: El bienestar físico tiene un impacto directo en la energía, enfoque y capacidad de concentración de tu equipo. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Leeds Metropolitan, los trabajadores que hacen ejercicio durante el horario laboral logran una mejor gestión del tiempo y reportan una mayor sensación de productividad.

• Reducción del estrés y ausentismo: Según un estudio realizado por la OCCMundial y la Asociación de Internet MX en 2021, muchas organizaciones no implementan acciones para reducir el estrés. Sorprendentemente, el 53% de los profesionales buscan reducir el estrés mediante el descanso, el 48% a través de actividades físicas y el 28% con actividades recreativas.
• ¿Cómo reducir el burnout? Promoviendo el bienestar mental a través de programas de apoyo emocional, gestión del estrés y equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Esto ayudará a reducir los niveles de estrés y el ausentismo no planificado, evitando pérdidas financieras relacionadas con la falta de productividad.
• Mejora del compromiso y retención de talento: Fomentar una vida activa y saludable crea un entorno de trabajo positivo y muestra el compromiso de la empresa con el bienestar de sus empleados. De acuerdo con SmartRecruiters, la integración de incentivos más allá del salario contribuye significativamente a la retención del talento humano.

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