Tabla de contenidos
- Impacto de la actividad física en la productividad empresarial
- Beneficios de la actividad física para la calidad de vida
- ¿Cómo mejorar la productividad de una empresa?
- Beneficio de bienestar corporativo
- Preguntas frecuentes
Hay mucho más que solo nómina que maneja el área funcional de la empresa de recursos humanos. Uno de ellos son los beneficios para empleados, específicamente los programas de bienestar orientados a la salud mental y física.
La relación entre la actividad física con la calidad de vida y la productividad ha sido ampliamente estudiada, y los resultados son claros: la práctica regular de ejercicio conlleva beneficios significativos tanto para el bienestar personal como para la productividad empresarial.
En un mundo cada vez más orientado hacia la eficiencia, es crucial que los líderes reconozcan la estrecha relación entre el ejercicio físico, la productividad y el rendimiento y desempeño. Cada vez son más las empresas que reconocen la importancia de promover un estilo de vida saludable entre sus colaboradores; los beneficios del bienestar corporativo se han convertido en una poderosa herramienta para lograrlo.
Estas prestaciones no solo brindan a los equipos de las empresas los instrumentos necesarios para adoptar hábitos saludables en su rutina diaria, sino que también generan impactos positivos tanto para los objetivos de la empresa como para el talento humano.
Impacto de la actividad física en la productividad empresarial
La OMS recomienda que los adultos de entre 18 y 64 años dediquen al menos 150 minutos por semana a realizar una actividad física de intensidad moderada. Adicionalmente, informa que aproximadamente el 60% de la población a nivel mundial, no realiza suficiente ejercicio físico, es decir, que sufren de sedentarismo, el cual se relaciona directamente con la baja productividad empresarial y problemas de salud como la obesidad, depresión, y diabetes.
En este sentido, el capacitación físico es considerado una gran herramienta que ayuda a mitigar este problema, mejorando los niveles de energía, lo que permite a los colaboradores mantenerse más tiempo enfocados en sus tareas, a trabajar en equipo y evitar el burnout mental. Esto representa una mayor eficiencia y en una reducción de los errores y de los tiempos muertos en el trabajo.
Un estudio llevado a cabo por Leeds Metropolitan sugiere que la realización de actividades físicas durante el horario laboral puede resultar beneficioso para los colaboradores. La investigación reveló que los profesionistas que asistieron al gimnasio durante su jornada laboral, planificaron su tiempo de manera más efectiva. Además, informaron que eran trabajando con más productividad, interactuaban mejor y se sentían más satisfechos al finalizar el día.
Estos hallazgos demuestran cómo la actividad física puede tener un impacto positivo tanto en la plantilla como en el bienestar.
Beneficios de la actividad física para la calidad de vida
Realizar cualquier tipo de práctica física permite mantener un estilo de vida saludable y produce mejoras significativas en la salud física y mental de las personas. Las organizaciones que se dedican a implementar beneficios relacionados con formaciónes suelen obtener mejores resultados en cuanto a los objetivos que se plantean a corto, mediano y largo plazo.
Entre los beneficios de promover el ejercicio físico en las empresas están los siguientes:
- Reducción del ausentismo laboral y estrés laboral
- Colaboradores más productivos y motivados
- Desarrollo de las capacidades del personal
- Disminución en la tasa de abandono en la empresa
- Clima laboral y cultura organizacional positivo
Asimismo, se ha demostrado que las empresas que promueven la actividad física experimentan una reducción en los costos relacionados con la salud, como el ausentismo y gastos médicos mayores.
¿Cómo mejorar la productividad de una empresa?
Los líderes de recursos humanos desempeñan un papel fundamental en la promoción de una vida saludable y activa en el ambiente laboral. Aquí hay algunas estrategias prácticas para fomentar el ejercicio entre el personal:
- Crear programas de bienestar: Implementar programas de bienestar que incluyan entrenamiento físico, sesiones de ejercicio, ofrecer acceso a una red de gimnasios. Estos programas pueden motivar a los trabajadores a participar en actividades deportivas y establecer hábitos saludables.
- Fomentar pausas activas: Animar a los colaboradores a tomar breves descansos activos durante la jornada laboral. Estas pausas pueden consistir en estiramientos, caminatas cortas o incluso ejercicios de respiración. Esto ayuda a romper la rutina sedentaria y a aumentar la energía y la concentración. Se impulsa la colaboración y trabajo en equipo.
- Organizar desafíos y competiciones: Establecer competiciones entre los colaboradores puede fomentar la participación y el espíritu de equipo. Por ejemplo, se pueden crear equipos para competir en carreras o torneos deportivos locales.
- Educar sobre los beneficios: Brindar información y educación a los miembros de la empresa sobre los beneficios de la práctica física para la salud y la productividad. Esto puede incluir charlas, talleres o material informativo que destaque la importancia de un estilo de vida activo.
- Prácticas de mindfulness: Las empresas pueden ofrecer programas de entrenamiento o herramientas de mindfulness. Estos programas suelen incluir sesiones de meditación, ejercicios de respiración consciente y técnicas de atención plena. El objetivo es enseñar a los colaboradores a cultivar la atención y el enfoque en el momento presente, lo que puede ayudarles a reducir el estrés y mejorar su capacidad de concentración.
La actividad físico-deportiva no solo mejora la calidad de vida de las personas, sino que también tiene un impacto positivo para aumentar la productividad de la empresa. Los líderes de las organizaciones tienen la oportunidad de promover una vida saludable y activa entre el personal, creando entornos de trabajo que fomenten la salud integral.
Beneficio de bienestar corporativo
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Preguntas frecuentes
¿El bienestar del equipo afecta el pago de nómina, el pago de impuestos de nómina o la entrega de recibos de nomina?
Directamente, el bienestar del equipo no modifica los cálculos de salario, los recibos de nómina ni los impuestos de nómina – como IMSS, Impuesto Sobre Nómina (ISR), Impuesto Sobre Renta (ISR)
Sin embargo, indirectamente sí puede influir. Un equipo con alto bienestar tiende a ser más productivo y a reducir el ausentismo, lo que puede impactar positivamente en los costos laborales a largo plazo. Además, empresas con políticas de bienestar sólidas suelen atraer y retener talento, reduciendo así los costos de reclutamiento y capacitación.
¿Cómo se relacionan los beneficios a los empleados con el bienestar del equipo?
Los beneficios a los empleados – como caja de ahorros, fondo de ahorro, seguro de vida, seguro de gastos médicos mayores, programas de bienestar y vales de despensa – y el bienestar del equipo están intrínsecamente vinculados. Un paquete de beneficios completo y atractivo no solo atrae y retiene talento, sino que también fomenta un ambiente de trabajo positivo y saludable. Al ofrecer opciones como seguro de gastos médicos, programas de bienestar, flexibilidad laboral y oportunidades de desarrollo profesional, las empresas demuestran su compromiso con el bienestar de sus empleados.
Esto, a su vez, aumenta la satisfacción laboral, reduce el estrés laboral, mejora la productividad y fomenta un sentido de lealtad hacia la organización. En resumen, los beneficios son una inversión en el capital humano de una empresa y contribuyen significativamente al éxito a largo plazo.
¿Los empleados de REPSE y RESICO también pueden ser incluidos en los planes de bienestar del equipo?
Por supuesto. Los planes de bienestar del equipo están diseñados para ser inclusivos y beneficiar a todos los empleados de una organización, independientemente de su sector o puesto. Tanto los empleados de REPSE como de RESICO pueden participar en programas de bienestar que promuevan su salud física, mental y emocional.
¿Cómo se ven afectados los sistemas de recursos humanos como desempeño, reclutamiento formación, comunicación organizacional, clima laboral, NOM 035 y NOM037 por el bienestar del equipo?
El bienestar del equipo tiene un impacto positivo en diversos sistemas de recursos humanos:
- Desempeño: Mejora la productividad y la creatividad con evaluaciones de desempeño.
- Reclutamiento: Atrae a candidatos talentosos y comprometidos con la empresa.
- Formación: Facilita el aprendizaje y el desarrollo de habilidades blandas y duras.
- Comunicación organizacional: Fomenta un ambiente de confianza y colaboración.
- Clima laboral: Crea un entorno de trabajo más positivo y saludable.
- NOM 035 y NOM037: Contribuye a cumplir con las normas de seguridad y salud en el trabajo al reducir los factores de riesgo psicosocial.
¿Cómo se ven afectadas las prestaciones laborales por el bienestar del equipo?
Los programas de bienestar suelen complementarse con las prestaciones de ley existentes – como vacaciones, prima vacacional, prima de antigüedad, PTU, incapacidad por maternidad, incapacidad por paternidad entre otros – para ambos empleados y becarios Por ejemplo, un gimnasio corporativo, actividades deportivas o programas de asistencia al empleado pueden formar parte de los beneficios ofrecidos. Además, un enfoque en el bienestar puede llevar a una mayor personalización de las prestaciones, adaptándolas a las necesidades individuales de cada empleado.
¿Cómo se ve afectado el seguimiento del tiempo de los empleados (vacaciones, incidencias, incapacidades, faltas, horas extras, jornadas laborales, etc.) por el bienestar del equipo?
Un equipo con alto bienestar tiende a tener menor ausentismo laboral y mayor compromiso con su trabajo. Esto se traduce en una mayor precisión en el registro del tiempo – vacaciones, incidencias, incapacidades, faltas, horas extras, jornadas laborales, etc. Además, al fomentar un equilibrio entre vida laboral y personal, se puede reducir la necesidad de realizar horas extras.